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  • ¿Cómo marcar los árboles?
    Las etiquetas se pueden fijar directamente en los árboles gracias a sistemas colgantes como el insecto del árbol (un tornillo de acero inoxidable acoplado a un resorte para no dañar la corteza durante el crecimiento del árbol) o el clip con resorte (un alambre de resorte que rodea el árbol).
    ¿Cómo marcar los árboles? Las etiquetas se pueden fijar directamente en los árboles gracias a sistemas colgantes como el insecto del árbol (un tornillo de acero inoxidable acoplado a un resorte para no dañar la corteza durante el crecimiento del árbol) o el clip con resorte (un alambre de resorte que rodea el árbol).
  • ¿Cómo saber si es un lipoma?
    Un lipoma es un bulto de grasa de crecimiento lento que, la mayoría de las veces, se sitúa entre la piel y la capa muscular oculta. Un lipoma, que se siente pastoso y, por lo general, no duele, se mueve con facilidad al presionarlo ligeramente con los dedos. A menudo, los lipomas no se detectan en la edad adulta.
    ¿Cómo saber si es un lipoma? Un lipoma es un bulto de grasa de crecimiento lento que, la mayoría de las veces, se sitúa entre la piel y la capa muscular oculta. Un lipoma, que se siente pastoso y, por lo general, no duele, se mueve con facilidad al presionarlo ligeramente con los dedos. A menudo, los lipomas no se detectan en la edad adulta.
  • ¿Qué es un lipoma y porqué salen?
    Un lipoma es un tumor graso ubicado justo debajo de la piel. No se trata de cáncer y suele ser inofensivo. Un lipoma es un bulto de grasa de crecimiento lento que, la mayoría de las veces, se sitúa entre la piel y la capa muscular oculta
    ¿Qué es un lipoma y porqué salen? Un lipoma es un tumor graso ubicado justo debajo de la piel. No se trata de cáncer y suele ser inofensivo. Un lipoma es un bulto de grasa de crecimiento lento que, la mayoría de las veces, se sitúa entre la piel y la capa muscular oculta
  • ¿Cómo mantener las plantas verdes y sanas?
    Si quieres saber cuáles son, ¡presta atención!
    Intenta regar sin cal. "El agua de lluvia es la ideal. ...
    Airea la tierra. ...
    Estimula el crecimiento de raíces nuevas. ...
    Dales más horas de luz. ...
    Usa el bicarbonato, es un aliado inocuo. ...
    Fabrica repelentes de plagas caseros. ...
    Aprovecha nutrientes insospechados. ...
    Hojas mucho más verdes.
    ¿Cómo mantener las plantas verdes y sanas? Si quieres saber cuáles son, ¡presta atención! Intenta regar sin cal. "El agua de lluvia es la ideal. ... Airea la tierra. ... Estimula el crecimiento de raíces nuevas. ... Dales más horas de luz. ... Usa el bicarbonato, es un aliado inocuo. ... Fabrica repelentes de plagas caseros. ... Aprovecha nutrientes insospechados. ... Hojas mucho más verdes.
  • ¿Cuáles son las consecuencias de la migración de Venezuela?
    La pobreza, la falta de crecimiento profesional, el pago irrisorio por la actividad realizada, el abuso de poder, la usurpación de funciones por parte del Estado a los órganos de poder e institutos autónomos del país, el acceso negado a los servicios básico elementales y a una alimentación decente y saludable.
    ¿Cuáles son las consecuencias de la migración de Venezuela? La pobreza, la falta de crecimiento profesional, el pago irrisorio por la actividad realizada, el abuso de poder, la usurpación de funciones por parte del Estado a los órganos de poder e institutos autónomos del país, el acceso negado a los servicios básico elementales y a una alimentación decente y saludable.
  • ¿CÓMO SE CULTIVA?
    La piña es una planta que puede ser plantada en cualquier época del año, pero se recomienda hacerlo en otoño para favorecer su fructificación. La reproducción de estas plantas no se realiza, normalmente, mediante semillas, sino que se utilizan los retoños que nacen a partir del tallo central.

    Los vástagos deben plantarse en hileras, separando una planta de otra por unos 40 centímetros, la misma distancia o mayor debe mantenerse entre las hileras. En una hectárea, la densidad de plantas se ubica entre 37.000 y 50.000 plantas, pero en los cultivos destinados a obtener frutos para exportación se llegan a plantar unos 80.000 ejemplares por hectárea.

    Los frutos de la piña deben cosecharse una vez que están maduros ya que, una vez retirados de la planta, el crecimiento y maduración se detienen. La cosecha principal se realiza entre el comienzo del verano y el inicio del otoño. Luego de retirados los frutos, su conservación se realiza en cámaras con una temperatura controlada de 7 a 13°C y una humedad cercana al 85%.

    El rendimiento de una hectárea con fines de comercialización y exportación se ubica en el 30%, esto significa que pueden obtener entre 15.000 y 20.000 frutos por hectárea. Cada planta de piña proporciona un solo fruto.
    ¿CÓMO SE CULTIVA? La piña es una planta que puede ser plantada en cualquier época del año, pero se recomienda hacerlo en otoño para favorecer su fructificación. La reproducción de estas plantas no se realiza, normalmente, mediante semillas, sino que se utilizan los retoños que nacen a partir del tallo central. Los vástagos deben plantarse en hileras, separando una planta de otra por unos 40 centímetros, la misma distancia o mayor debe mantenerse entre las hileras. En una hectárea, la densidad de plantas se ubica entre 37.000 y 50.000 plantas, pero en los cultivos destinados a obtener frutos para exportación se llegan a plantar unos 80.000 ejemplares por hectárea. Los frutos de la piña deben cosecharse una vez que están maduros ya que, una vez retirados de la planta, el crecimiento y maduración se detienen. La cosecha principal se realiza entre el comienzo del verano y el inicio del otoño. Luego de retirados los frutos, su conservación se realiza en cámaras con una temperatura controlada de 7 a 13°C y una humedad cercana al 85%. El rendimiento de una hectárea con fines de comercialización y exportación se ubica en el 30%, esto significa que pueden obtener entre 15.000 y 20.000 frutos por hectárea. Cada planta de piña proporciona un solo fruto.
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  • FACTOR NEGATIVO
    Pero no todo es bueno. Los hongos ascomicetos son responsables de un sinnúmero de parásitos y plagas que atacan las plantaciones. Para ello deben existir tres condiciones: una cantidad suficiente de plantas huéspedes receptivas, muchas esporas o conidias del hongo y condiciones climatológicas adecuadas para su crecimiento.

    Entre los hongos que atacan las plantas están los temidos chancros, antracnosis y los frecuentemente conocidos como “lepras”. El moho que aparece en casa también forma parte de esta clase de hongos. Los zigomicetos, por ejemplo, son los causantes de que la fruta se pudra y aparezca moho negro en el pan.
    FACTOR NEGATIVO Pero no todo es bueno. Los hongos ascomicetos son responsables de un sinnúmero de parásitos y plagas que atacan las plantaciones. Para ello deben existir tres condiciones: una cantidad suficiente de plantas huéspedes receptivas, muchas esporas o conidias del hongo y condiciones climatológicas adecuadas para su crecimiento. Entre los hongos que atacan las plantas están los temidos chancros, antracnosis y los frecuentemente conocidos como “lepras”. El moho que aparece en casa también forma parte de esta clase de hongos. Los zigomicetos, por ejemplo, son los causantes de que la fruta se pudra y aparezca moho negro en el pan.
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  • Plantas arbustivas.
    Contrario a las de tipo arbóreo, las plantas de tipo arbustivo no suelen tener un tronco principal, sino varios que salen desde la base de la planta. Las ramas y troncos también suelen ser leñosos. Usualmente tienen un crecimiento de formas variadas, pero son ideales para podar y darle la forma deseada.

    Hay arbustos que requieren mucha agua y otros que sobreviven bien con menos. Es importante a la hora de planear un jardín buscar los árboles, arbustos y plantas que sean de fácil cuidado y sobretodo que requieran poca agua para contribuir al ahorro de este líquido.
    Plantas arbustivas. Contrario a las de tipo arbóreo, las plantas de tipo arbustivo no suelen tener un tronco principal, sino varios que salen desde la base de la planta. Las ramas y troncos también suelen ser leñosos. Usualmente tienen un crecimiento de formas variadas, pero son ideales para podar y darle la forma deseada. Hay arbustos que requieren mucha agua y otros que sobreviven bien con menos. Es importante a la hora de planear un jardín buscar los árboles, arbustos y plantas que sean de fácil cuidado y sobretodo que requieran poca agua para contribuir al ahorro de este líquido.
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  • Sin continuo crecimiento y perseverancia, palabras como mejora, logro y éxito no tienen significado
    Sin continuo crecimiento y perseverancia, palabras como mejora, logro y éxito no tienen significado
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  • Los cultivos de hoja de coca, materia prima para la fabricación de la cocaína, experimentaron en Perú el crecimiento anual más grande de su historia con 7.122 nuevas hectáreas, hasta alcanzar una superficie cocalera total de 61.777 hectáreas, lo que roza el pico máximo registrado hace diez años.

    Según los datos del informe anual de cultivos hoja de coca de 2020, anticipados este domingo por la Comisión Nacional para el Desarrollo y Vida sin Drogas (Devida), la superficie cocalera de Perú creció un 13,03 % respecto a 2019, cuando registraba 54.655 hectáreas.
    Los cultivos de hoja de coca, materia prima para la fabricación de la cocaína, experimentaron en Perú el crecimiento anual más grande de su historia con 7.122 nuevas hectáreas, hasta alcanzar una superficie cocalera total de 61.777 hectáreas, lo que roza el pico máximo registrado hace diez años. Según los datos del informe anual de cultivos hoja de coca de 2020, anticipados este domingo por la Comisión Nacional para el Desarrollo y Vida sin Drogas (Devida), la superficie cocalera de Perú creció un 13,03 % respecto a 2019, cuando registraba 54.655 hectáreas.
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  • Cronología de la catástrofe
    – 4:00 pm. Comienza a caer ceniza sobre el lugar.

    – 6:00 pm. Una leve llovizna cae sobre Armero.

    – 7:00 pm. La Cruz Roja regional comienza a acordar una posible evacuación en Armero, Mariquita y Honda.

    – 9:29 pm. Explota el volcán Nevado del Ruiz. Con el estallido se desprende el 2% de la corona de hielo.

    – 9:30 pm. Funcionarios de Ingeominas, ubicados a 4.000 metros de altura cerca al páramo de Letras, reportaron el comienzo de la erupción y recomendaron realizar la evacuación.

    – 9:33 pm. Comienza la avalancha con una gran onda de agua por el hielo que se desprendió de la cumbre del volcán. Esta situación causó posteriormente el crecimiento de los ríos Lagunilla, Chinchiná, Gualí y Azufrado, causando daños en 210 mil hectáreas.

    – 9:39 pm. El agua ocasiona una segunda avalancha que lleva consigo lodo, rocas, árboles y todo lo que encuentra a su paso. Anzoátegui, Fresno, Chinchiná, Palestina, Villamaría, Falan, Casabianca, Herveo, Líbano, Murillo, Villahermosa, Ambalema, Armero, Honda, Lérida, Mariquita, Cambao, Guarinocito, Guayabal, Santuario y Santa Isabel son afectados por el lodo que recorrió aproximadamente 44 kilómetros con una velocidad que alcanzó los 80 kilómetros por hora.

    – 9:49 pm. Funcionarios de la Defensa Civil de Ibagué y Murillo tratan de comunicarse con el sistema de emergencia y autoridades de Armero, contacto que no se pudo realizar.

    – 10:40 pm. El deshielo llega a Chinchiná.

    – 11:30 pm. Caen 350,000.000 de metros cúbicos de lodo y piedras que arrasan con Armero.
    Cronología de la catástrofe – 4:00 pm. Comienza a caer ceniza sobre el lugar. – 6:00 pm. Una leve llovizna cae sobre Armero. – 7:00 pm. La Cruz Roja regional comienza a acordar una posible evacuación en Armero, Mariquita y Honda. – 9:29 pm. Explota el volcán Nevado del Ruiz. Con el estallido se desprende el 2% de la corona de hielo. – 9:30 pm. Funcionarios de Ingeominas, ubicados a 4.000 metros de altura cerca al páramo de Letras, reportaron el comienzo de la erupción y recomendaron realizar la evacuación. – 9:33 pm. Comienza la avalancha con una gran onda de agua por el hielo que se desprendió de la cumbre del volcán. Esta situación causó posteriormente el crecimiento de los ríos Lagunilla, Chinchiná, Gualí y Azufrado, causando daños en 210 mil hectáreas. – 9:39 pm. El agua ocasiona una segunda avalancha que lleva consigo lodo, rocas, árboles y todo lo que encuentra a su paso. Anzoátegui, Fresno, Chinchiná, Palestina, Villamaría, Falan, Casabianca, Herveo, Líbano, Murillo, Villahermosa, Ambalema, Armero, Honda, Lérida, Mariquita, Cambao, Guarinocito, Guayabal, Santuario y Santa Isabel son afectados por el lodo que recorrió aproximadamente 44 kilómetros con una velocidad que alcanzó los 80 kilómetros por hora. – 9:49 pm. Funcionarios de la Defensa Civil de Ibagué y Murillo tratan de comunicarse con el sistema de emergencia y autoridades de Armero, contacto que no se pudo realizar. – 10:40 pm. El deshielo llega a Chinchiná. – 11:30 pm. Caen 350,000.000 de metros cúbicos de lodo y piedras que arrasan con Armero.
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  • PROFESIONALIDAD

    El aspecto de entretenimiento del deporte, junto al crecimiento de los medios de comunicación y el incremento del tiempo de ocio, ha provocado que se profesionalice el mundo del deporte. Esto ha conducido a cierta polémica, ya que para el deportista profesional puede llegar a ser más importante el dinero o la fama que el propio acto deportivo en sí. Al mismo tiempo, algunos deportes han evolucionado para conseguir mayores beneficios o ser más populares, en ocasiones perdiéndose algunas valiosas tradiciones.

    El fútbol en Europa y América Latina, o el fútbol americano y el béisbol en Estados Unidos, son ejemplos de deportes que mueven al año enormes cantidades de dinero.
    Esta evolución conduce a un aumento de la competitividad, dado que la lucha por la victoria adquiere otro significado al incluirse también el apartado económico. Este aumento, asimismo, lleva a la aparición de un importante lado negativo de la profesionalidad, el uso de diversas argucias o trampas, como la práctica del dopaje por parte de los deportista
    PROFESIONALIDAD El aspecto de entretenimiento del deporte, junto al crecimiento de los medios de comunicación y el incremento del tiempo de ocio, ha provocado que se profesionalice el mundo del deporte. Esto ha conducido a cierta polémica, ya que para el deportista profesional puede llegar a ser más importante el dinero o la fama que el propio acto deportivo en sí. Al mismo tiempo, algunos deportes han evolucionado para conseguir mayores beneficios o ser más populares, en ocasiones perdiéndose algunas valiosas tradiciones. El fútbol en Europa y América Latina, o el fútbol americano y el béisbol en Estados Unidos, son ejemplos de deportes que mueven al año enormes cantidades de dinero. Esta evolución conduce a un aumento de la competitividad, dado que la lucha por la victoria adquiere otro significado al incluirse también el apartado económico. Este aumento, asimismo, lleva a la aparición de un importante lado negativo de la profesionalidad, el uso de diversas argucias o trampas, como la práctica del dopaje por parte de los deportista
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  • Sin continuo crecimiento y perseverancia, palabras como mejora, logro y éxito no tienen significado
    Sin continuo crecimiento y perseverancia, palabras como mejora, logro y éxito no tienen significado
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  • FELIZ DÍA PARA TODOS.

    Platón decía:
    “Elige como pareja a alguien mejor que tú.
    No necesitas a alguien que te quiera tal y como eres.
    Necesitas a alguien que te ayude a crecer día a día.
    El amor verdadero es la admiración, por eso la pareja que escojas debería tener aquellas cualidades que a ti te falten.
    Si los dos están comprometidos con ayudar al otro a crecer, asumirán los períodos tormentosos de toda relación como oportunidades de crecimiento mutuo.
    Por eso la persona correcta para ti no es sólo la que te acepta, sino la que te hace desarrollar tu máximo potencial en esta vida.”
    FELIZ DÍA PARA TODOS. Platón decía: “Elige como pareja a alguien mejor que tú. No necesitas a alguien que te quiera tal y como eres. Necesitas a alguien que te ayude a crecer día a día. El amor verdadero es la admiración, por eso la pareja que escojas debería tener aquellas cualidades que a ti te falten. Si los dos están comprometidos con ayudar al otro a crecer, asumirán los períodos tormentosos de toda relación como oportunidades de crecimiento mutuo. Por eso la persona correcta para ti no es sólo la que te acepta, sino la que te hace desarrollar tu máximo potencial en esta vida.”
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  • Sin continuo crecimiento y perseverancia, palabras como mejora, logro y éxito no tienen significado (Benjamin Franklin)
    Consejo de Benjamin Franklin para alcanzar el éxito.
    Sin continuo crecimiento y perseverancia, palabras como mejora, logro y éxito no tienen significado (Benjamin Franklin) Consejo de Benjamin Franklin para alcanzar el éxito.
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  • ¿Qué es la comida saludable definición para niños?
    Alimentarse en forma saludable significa comer una variedad de alimentos para que su hijo reciba los nutrientes (como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) que necesita para un crecimiento normal. Si su hijo come una gran variedad de alimentos básicos en forma regular, estará bien nutrido.
    ¿Qué es la comida saludable definición para niños? Alimentarse en forma saludable significa comer una variedad de alimentos para que su hijo reciba los nutrientes (como proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) que necesita para un crecimiento normal. Si su hijo come una gran variedad de alimentos básicos en forma regular, estará bien nutrido.
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  • La lucha contra la pobreza en Latinoamérica
    Hace casi cuatro décadas que Ayuda en Acción trabaja para luchar contra la pobreza en Latinoamérica. Hay que señalar que dentro de los propios países, existen notables diferencias entre poblaciones que se encuentran en mejores condiciones y otras que están en situación grave o alarmante. Por ejemplo, según el recién publicado Informe del Global Hunger Index (Índice Global del Hambre, en adelante GHI), la tasa de retraso en el crecimiento en Guatemala es extraordinariamente elevada. En el Departamento de Totonicapán la cifra es alarmante: el 70% de los niños y niñas menores de 5 años tiene una estatura baja para su edad debido a la desnutrición crónica que sufren.

    Ayuda en Acción conoce muy bien esta situación. En las regiones rurales de Guatemala, donde trabajamos, las familias viven en condiciones de pobreza extrema. El cambio climático no ayuda: cuando se prolongan los periodos de falta de lluvias, las cosechas se pierden. Esto es nefasto para las familias cuya alimentación depende de lo que cultivan. Y el sector de la población que más lo sufre es siempre la infancia. Compartimos contigo unas imágenes grabadas recientemente en aquellas comunidades.

    La lucha contra la pobreza en Latinoamérica Hace casi cuatro décadas que Ayuda en Acción trabaja para luchar contra la pobreza en Latinoamérica. Hay que señalar que dentro de los propios países, existen notables diferencias entre poblaciones que se encuentran en mejores condiciones y otras que están en situación grave o alarmante. Por ejemplo, según el recién publicado Informe del Global Hunger Index (Índice Global del Hambre, en adelante GHI), la tasa de retraso en el crecimiento en Guatemala es extraordinariamente elevada. En el Departamento de Totonicapán la cifra es alarmante: el 70% de los niños y niñas menores de 5 años tiene una estatura baja para su edad debido a la desnutrición crónica que sufren. Ayuda en Acción conoce muy bien esta situación. En las regiones rurales de Guatemala, donde trabajamos, las familias viven en condiciones de pobreza extrema. El cambio climático no ayuda: cuando se prolongan los periodos de falta de lluvias, las cosechas se pierden. Esto es nefasto para las familias cuya alimentación depende de lo que cultivan. Y el sector de la población que más lo sufre es siempre la infancia. Compartimos contigo unas imágenes grabadas recientemente en aquellas comunidades.
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  • La importancia de la familia en el desarrollo de los niños y los jóvenes
    La familia es sumamente importante en el desarrollo de los niños, pues es, posiblemente, el agente socializador que más va a influir en su crecimiento. De hecho, los niños necesitan de los adultos durante un largo periodo de tiempo, lo que ha provocado que todas las sociedades se organicen en torno a grupos de personas que generalmente conocemos como “la familia”.

    Pero con los cambios que han ido sucediendo en los último años respecto a las estructuras familiares, los más pequeños, en ocasiones, han tenido que vivir entornos familiares que no siempre son los idóneos. Las familias educan a los hijos, y su objetivo primordial debería ser aportarles una base sólida para que puedan afrontar el futuro con las mejores garantías posibles. En otras palabras, las familias deben ayudarles a que aprendan a ser respetuosos con los demás, a que tengan una personalidad fuerte y resistente o adquieran seguridad afectiva y económica, en resumen, prepararles para la una vida adulta exitosa. Por desgracia, esto no siempre sucede así.
    La importancia de la familia en el desarrollo de los niños y los jóvenes La familia es sumamente importante en el desarrollo de los niños, pues es, posiblemente, el agente socializador que más va a influir en su crecimiento. De hecho, los niños necesitan de los adultos durante un largo periodo de tiempo, lo que ha provocado que todas las sociedades se organicen en torno a grupos de personas que generalmente conocemos como “la familia”. Pero con los cambios que han ido sucediendo en los último años respecto a las estructuras familiares, los más pequeños, en ocasiones, han tenido que vivir entornos familiares que no siempre son los idóneos. Las familias educan a los hijos, y su objetivo primordial debería ser aportarles una base sólida para que puedan afrontar el futuro con las mejores garantías posibles. En otras palabras, las familias deben ayudarles a que aprendan a ser respetuosos con los demás, a que tengan una personalidad fuerte y resistente o adquieran seguridad afectiva y económica, en resumen, prepararles para la una vida adulta exitosa. Por desgracia, esto no siempre sucede así.
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  • PROFESIONALIDAD

    El aspecto de entretenimiento del deporte, junto al crecimiento de los medios de comunicación y el incremento del tiempo de ocio, ha provocado que se profesionalice el mundo del deporte. Esto ha conducido a cierta polémica, ya que para el deportista profesional puede llegar a ser más importante el dinero o la fama que el propio acto deportivo en sí. Al mismo tiempo, algunos deportes han evolucionado para conseguir mayores beneficios o ser más populares, en ocasiones perdiéndose algunas valiosas tradiciones.

    El fútbol en Europa y América Latina, o el fútbol americano y el béisbol en Estados Unidos, son ejemplos de deportes que mueven al año enormes cantidades de dinero.
    Esta evolución conduce a un aumento de la competitividad, dado que la lucha por la victoria adquiere otro significado al incluirse también el apartado económico. Este aumento, asimismo, lleva a la aparición de un importante lado negativo de la profesionalidad, el uso de diversas argucias o trampas, como la práctica del dopaje por parte de los deportistas.
    PROFESIONALIDAD El aspecto de entretenimiento del deporte, junto al crecimiento de los medios de comunicación y el incremento del tiempo de ocio, ha provocado que se profesionalice el mundo del deporte. Esto ha conducido a cierta polémica, ya que para el deportista profesional puede llegar a ser más importante el dinero o la fama que el propio acto deportivo en sí. Al mismo tiempo, algunos deportes han evolucionado para conseguir mayores beneficios o ser más populares, en ocasiones perdiéndose algunas valiosas tradiciones. El fútbol en Europa y América Latina, o el fútbol americano y el béisbol en Estados Unidos, son ejemplos de deportes que mueven al año enormes cantidades de dinero. Esta evolución conduce a un aumento de la competitividad, dado que la lucha por la victoria adquiere otro significado al incluirse también el apartado económico. Este aumento, asimismo, lleva a la aparición de un importante lado negativo de la profesionalidad, el uso de diversas argucias o trampas, como la práctica del dopaje por parte de los deportistas.
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  • El África: un continente de niños
    La mitad de la población del continente consta de niños, de los cuales hasta un 20% son discapacitados.
    Un creciente número de niños está sufriendo retrasos de crecimiento como consecuencia de la desnutrición.
    Las enfermedades como el VIH/sida está dejando huérfanos a los niños o a cargo de sus familias a una edad muy temprana. Se calcula que hay 32.1 millones de huérfanos en el continente.
    La malaria mata a 3,000 niños africanos cada día, el equivalente de uno cada 30 segundos.
    Con una población que se ha pronosticado doblará en tamaño para el año 2050, habrá aún menos recursos para todos si no hay un cambio.
    El África: un continente de niños La mitad de la población del continente consta de niños, de los cuales hasta un 20% son discapacitados. Un creciente número de niños está sufriendo retrasos de crecimiento como consecuencia de la desnutrición. Las enfermedades como el VIH/sida está dejando huérfanos a los niños o a cargo de sus familias a una edad muy temprana. Se calcula que hay 32.1 millones de huérfanos en el continente. La malaria mata a 3,000 niños africanos cada día, el equivalente de uno cada 30 segundos. Con una población que se ha pronosticado doblará en tamaño para el año 2050, habrá aún menos recursos para todos si no hay un cambio.
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  • ¿Cómo afectan las drogas tu desarrollo integral?.
    Consecuencias de aspecto físico.
    Cáncer: Una de las más terribles consecuencias del uso de las drogas es esta afección, definida en términos generales como el desequilibrio en el proceso de división celular, lo cual genera un crecimiento anormal en tejidos y órganos. ¿Cómo pueden las drogas provocar esta enfermedad? Sé que suena paradójico, después de todo, las mismas fueron desarrolladas con el fin de curar enfermedades, no de producirlas. Sin embargo el uso indiscriminado de estas sustancias altera el equilibrio de los procesos bioquímicos de tu cuerpo, y esto se traduce en mutaciones de genes y células, y esto es el punto de partida de que este crecimiento acelerado denominado tumor, carcinoma, sarcomas, etc. Se ha comprobado mediante estudios que una de las principales causas del cáncer de pulmón es el consumo de cigarrillos y tabaco, los cuales a pesar de ser legales, son bastante nocivos para la salud.
    ¿Cómo afectan las drogas tu desarrollo integral?. Consecuencias de aspecto físico. Cáncer: Una de las más terribles consecuencias del uso de las drogas es esta afección, definida en términos generales como el desequilibrio en el proceso de división celular, lo cual genera un crecimiento anormal en tejidos y órganos. ¿Cómo pueden las drogas provocar esta enfermedad? Sé que suena paradójico, después de todo, las mismas fueron desarrolladas con el fin de curar enfermedades, no de producirlas. Sin embargo el uso indiscriminado de estas sustancias altera el equilibrio de los procesos bioquímicos de tu cuerpo, y esto se traduce en mutaciones de genes y células, y esto es el punto de partida de que este crecimiento acelerado denominado tumor, carcinoma, sarcomas, etc. Se ha comprobado mediante estudios que una de las principales causas del cáncer de pulmón es el consumo de cigarrillos y tabaco, los cuales a pesar de ser legales, son bastante nocivos para la salud.
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  • Sin continuo crecimiento y perseverancia, palabras como mejora, logro y éxito no tienen significado (Benjamin Franklin)
    Sin continuo crecimiento y perseverancia, palabras como mejora, logro y éxito no tienen significado (Benjamin Franklin)
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  • La importancia de la familia en el desarrollo de los niños y los jóvenes
    La familia es sumamente importante en el desarrollo de los niños, pues es, posiblemente, el agente socializador que más va a influir en su crecimiento. De hecho, los niños necesitan de los adultos durante un largo periodo de tiempo, lo que ha provocado que todas las sociedades se organicen en torno a grupos de personas que generalmente conocemos como “la familia”.

    Pero con los cambios que han ido sucediendo en los último años respecto a las estructuras familiares, los más pequeños, en ocasiones, han tenido que vivir entornos familiares que no siempre son los idóneos. Las familias educan a los hijos, y su objetivo primordial debería ser aportarles una base sólida para que puedan afrontar el futuro con las mejores garantías posibles. En otras palabras, las familias deben ayudarles a que aprendan a ser respetuosos con los demás, a que tengan una personalidad fuerte y resistente o adquieran seguridad afectiva y económica, en resumen, prepararles para la una vida adulta exitosa. Por desgracia, esto no siempre sucede así.
    La importancia de la familia en el desarrollo de los niños y los jóvenes La familia es sumamente importante en el desarrollo de los niños, pues es, posiblemente, el agente socializador que más va a influir en su crecimiento. De hecho, los niños necesitan de los adultos durante un largo periodo de tiempo, lo que ha provocado que todas las sociedades se organicen en torno a grupos de personas que generalmente conocemos como “la familia”. Pero con los cambios que han ido sucediendo en los último años respecto a las estructuras familiares, los más pequeños, en ocasiones, han tenido que vivir entornos familiares que no siempre son los idóneos. Las familias educan a los hijos, y su objetivo primordial debería ser aportarles una base sólida para que puedan afrontar el futuro con las mejores garantías posibles. En otras palabras, las familias deben ayudarles a que aprendan a ser respetuosos con los demás, a que tengan una personalidad fuerte y resistente o adquieran seguridad afectiva y económica, en resumen, prepararles para la una vida adulta exitosa. Por desgracia, esto no siempre sucede así.
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  • La naturaleza es terapéutica y así debe ser vista, como un lugar de ocio sostenible, un entorno mágico de crecimiento personal, y mundo que debemos respetar, cuidar y compartir.
    José Machado
    La naturaleza es terapéutica y así debe ser vista, como un lugar de ocio sostenible, un entorno mágico de crecimiento personal, y mundo que debemos respetar, cuidar y compartir. José Machado
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  • cosas que debes saber para vivir una VIDA FELIZ.
    Reserva tiempo para ti
    Si eres como yo que a veces necesita espacio para disfrutar en intimidad, entonces hazlo.

    Habla con tu pareja y coméntale que necesitas tiempo y espacio para ti, no tengas miedo por hacerlo, debe entenderte.

    Disfrutar de la mal llamada soledad es vital para el crecimiento interior.

    Son esos momentos donde conectamos con nosotros mismos, reflexionando ideas, emociones y pensamientos, tanto del pasado como los que están por venir.

    Nos ayuda a tomar decisiones importantes y también a valorar lo que tenemos actualmente.
    cosas que debes saber para vivir una VIDA FELIZ. Reserva tiempo para ti Si eres como yo que a veces necesita espacio para disfrutar en intimidad, entonces hazlo. Habla con tu pareja y coméntale que necesitas tiempo y espacio para ti, no tengas miedo por hacerlo, debe entenderte. Disfrutar de la mal llamada soledad es vital para el crecimiento interior. Son esos momentos donde conectamos con nosotros mismos, reflexionando ideas, emociones y pensamientos, tanto del pasado como los que están por venir. Nos ayuda a tomar decisiones importantes y también a valorar lo que tenemos actualmente.
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  • La importancia de la familia en el desarrollo de los niños y los jóvenes
    La familia es sumamente importante en el desarrollo de los niños, pues es, posiblemente, el agente socializador que más va a influir en su crecimiento. De hecho, los niños necesitan de los adultos durante un largo periodo de tiempo, lo que ha provocado que todas las sociedades se organicen en torno a grupos de personas que generalmente conocemos como “la familia”.

    Pero con los cambios que han ido sucediendo en los último años respecto a las estructuras familiares, los más pequeños, en ocasiones, han tenido que vivir entornos familiares que no siempre son los idóneos. Las familias educan a los hijos, y su objetivo primordial debería ser aportarles una base sólida para que puedan afrontar el futuro con las mejores garantías posibles. En otras palabras, las familias deben ayudarles a que aprendan a ser respetuosos con los demás, a que tengan una personalidad fuerte y resistente o adquieran seguridad afectiva y económica, en resumen, prepararles para la una vida adulta exitosa. Por desgracia, esto no siempre sucede así.
    La importancia de la familia en el desarrollo de los niños y los jóvenes La familia es sumamente importante en el desarrollo de los niños, pues es, posiblemente, el agente socializador que más va a influir en su crecimiento. De hecho, los niños necesitan de los adultos durante un largo periodo de tiempo, lo que ha provocado que todas las sociedades se organicen en torno a grupos de personas que generalmente conocemos como “la familia”. Pero con los cambios que han ido sucediendo en los último años respecto a las estructuras familiares, los más pequeños, en ocasiones, han tenido que vivir entornos familiares que no siempre son los idóneos. Las familias educan a los hijos, y su objetivo primordial debería ser aportarles una base sólida para que puedan afrontar el futuro con las mejores garantías posibles. En otras palabras, las familias deben ayudarles a que aprendan a ser respetuosos con los demás, a que tengan una personalidad fuerte y resistente o adquieran seguridad afectiva y económica, en resumen, prepararles para la una vida adulta exitosa. Por desgracia, esto no siempre sucede así.
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  • Tipos de animales invertebrados.
    Artrópodos
    Son invertebrados caracterizados por la presencia de un exoesqueleto que mudan en la fase de crecimiento, patas articuladas, cuerpo segmentado en dos o tres regiones, con patrones repetitivos.

    Los arácnidos (ácaros, escorpiones y arañas), los insectos (hormigas, mariposas), los miriápodos (como los ciempies) y los crustáceos (cangrejos, langostinos, gambas) pertenecen a este grupo.
    Tipos de animales invertebrados. Artrópodos Son invertebrados caracterizados por la presencia de un exoesqueleto que mudan en la fase de crecimiento, patas articuladas, cuerpo segmentado en dos o tres regiones, con patrones repetitivos. Los arácnidos (ácaros, escorpiones y arañas), los insectos (hormigas, mariposas), los miriápodos (como los ciempies) y los crustáceos (cangrejos, langostinos, gambas) pertenecen a este grupo.
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  • Tipos de animales invertebrados
    Artrópodos
    Son invertebrados caracterizados por la presencia de un exoesqueleto que mudan en la fase de crecimiento, patas articuladas, cuerpo segmentado en dos o tres regiones, con patrones repetitivos.

    Los arácnidos (ácaros, escorpiones y arañas), los insectos (hormigas, mariposas), los miriápodos (como los ciempies) y los crustáceos (cangrejos, langostinos, gambas) pertenecen a este grupo.
    Tipos de animales invertebrados Artrópodos Son invertebrados caracterizados por la presencia de un exoesqueleto que mudan en la fase de crecimiento, patas articuladas, cuerpo segmentado en dos o tres regiones, con patrones repetitivos. Los arácnidos (ácaros, escorpiones y arañas), los insectos (hormigas, mariposas), los miriápodos (como los ciempies) y los crustáceos (cangrejos, langostinos, gambas) pertenecen a este grupo.
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  • Gallinas de doble propósito
    Como su nombre lo indica, estas aves son criadas para que produzcan huevos y también es aprovechada su carne para la comercialización. Debes saber que su producción es en menor cantidad que las ponedoras por excelencia.

    En cuanto a su carne ,el crecimiento y formación de masa muscular es más lenta que las razas que normalmente se usan para la producción de carne de gallina. Podemos resaltar que estas gallinas son más fuertes, no se enferman con regularidad y son muy dóciles.

    En cuanto a los cuidados que requieren, te podemos decir que se adaptan fácilmente a los cambios climáticos, generalmente son criadas en casas o criaderos artesanales, ya que en la mayoría de los casos son para el consumo propio. Las razas mas destacan son: Plymouth Rock, New Hampshire, Rhode Island, y Sussex.
    Gallinas de doble propósito Como su nombre lo indica, estas aves son criadas para que produzcan huevos y también es aprovechada su carne para la comercialización. Debes saber que su producción es en menor cantidad que las ponedoras por excelencia. En cuanto a su carne ,el crecimiento y formación de masa muscular es más lenta que las razas que normalmente se usan para la producción de carne de gallina. Podemos resaltar que estas gallinas son más fuertes, no se enferman con regularidad y son muy dóciles. En cuanto a los cuidados que requieren, te podemos decir que se adaptan fácilmente a los cambios climáticos, generalmente son criadas en casas o criaderos artesanales, ya que en la mayoría de los casos son para el consumo propio. Las razas mas destacan son: Plymouth Rock, New Hampshire, Rhode Island, y Sussex.
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  • Gallinas de doble propósito
    Como su nombre lo indica, estas aves son criadas para que produzcan huevos y también es aprovechada su carne para la comercialización. Debes saber que su producción es en menor cantidad que las ponedoras por excelencia.

    En cuanto a su carne ,el crecimiento y formación de masa muscular es más lenta que las razas que normalmente se usan para la producción de carne de gallina. Podemos resaltar que estas gallinas son más fuertes, no se enferman con regularidad y son muy dóciles.

    En cuanto a los cuidados que requieren, te podemos decir que se adaptan fácilmente a los cambios climáticos, generalmente son criadas en casas o criaderos artesanales, ya que en la mayoría de los casos son para el consumo propio. Las razas mas destacan son: Plymouth Rock, New Hampshire, Rhode Island, y Sussex.
    Gallinas de doble propósito Como su nombre lo indica, estas aves son criadas para que produzcan huevos y también es aprovechada su carne para la comercialización. Debes saber que su producción es en menor cantidad que las ponedoras por excelencia. En cuanto a su carne ,el crecimiento y formación de masa muscular es más lenta que las razas que normalmente se usan para la producción de carne de gallina. Podemos resaltar que estas gallinas son más fuertes, no se enferman con regularidad y son muy dóciles. En cuanto a los cuidados que requieren, te podemos decir que se adaptan fácilmente a los cambios climáticos, generalmente son criadas en casas o criaderos artesanales, ya que en la mayoría de los casos son para el consumo propio. Las razas mas destacan son: Plymouth Rock, New Hampshire, Rhode Island, y Sussex.
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  • ¿Cuándo comenzó la economía venezolana?

    A partir de 1945 y durante más de 30 años, la economía venezolana experimentó un fuerte crecimiento y desarrollo económico constante, esto trajo como consecuencia que muchas personas de diferentes parte del mundo emigraran hacia Venezuela durante la década de los 50, 60 y 70.
    ¿Cuándo comenzó la economía venezolana? A partir de 1945 y durante más de 30 años, la economía venezolana experimentó un fuerte crecimiento y desarrollo económico constante, esto trajo como consecuencia que muchas personas de diferentes parte del mundo emigraran hacia Venezuela durante la década de los 50, 60 y 70.
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  • Cómo puedes usar hashtags para crecer orgánicamente/ Secretos para ganar nuevos seguidores / Evitar malos hashtags que conducen a un crecimiento negativo /Administrar su propia cuenta con confianza.

    ¿Qué obtienes de mí?

    ✅ Hashtags personalizados seleccionados a mano y adaptados a su nicho y marca
    ✅ Estrategias de hashtag para ayudarlo a clasificar y aumentar su exposición
    ✅ Optimiza tu perfil de Instagram para que te descubran rápidamente

    #WebDesign #Marketingdigital #Venezuela #paraguana #puntofijo #coro #puertamaraven #caracas
    Cómo puedes usar hashtags para crecer orgánicamente/ Secretos para ganar nuevos seguidores / Evitar malos hashtags que conducen a un crecimiento negativo /Administrar su propia cuenta con confianza. ¿Qué obtienes de mí? ✅ Hashtags personalizados seleccionados a mano y adaptados a su nicho y marca ✅ Estrategias de hashtag para ayudarlo a clasificar y aumentar su exposición ✅ Optimiza tu perfil de Instagram para que te descubran rápidamente #WebDesign #Marketingdigital #Venezuela #paraguana #puntofijo #coro #puertamaraven #caracas
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  • EMBARAZO | 4 beneficios de las almendras en el embarazo
    Comer almendras durante el embarazo ayuda a mejorar el crecimiento de los huesos del pequeño que está en camino. ¡Pincha aquí para saber más!
    EMBARAZO | 4 beneficios de las almendras en el embarazo Comer almendras durante el embarazo ayuda a mejorar el crecimiento de los huesos del pequeño que está en camino. ¡Pincha aquí para saber más!
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  • La meditación nos da el poder de cambiar la mente, de ordenar los pensamientos y los esfuerzos, de tener un enfoque positivo, una perspectiva constructiva del mundo. Reconocemos las habilidades que están allí y aún no usamos, canalizamos sentimientos negativos que impiden el crecimiento y la reconexión.
    Convertir la meditación en un hábito diario, tendrá notables recompensas porque mejorará la memoria, tu descanso será más placentero y relajante, reducirá tu presión sanguínea, estabilizarás tus emociones, tendrás mayor consciencia personal, tu sueño será profundo y reparador, mejorará tu salud, relajará tus músculos, te concentrarás, lograrás un estado anímico favorable.
    La meditación es el camino para el crecimiento interior, el aprendizaje de la paciencia, la focalización de lo realmente importante.
    ¿Dónde meditar?
    -Hay quienes piensan que debe hacerse únicamente en un centro de yoga muy silencioso, y lo convierten en una limitación al momento de comenzar a practicarla.
    -La meditación la puedes hacer en tu casa, en una habitación o desde un mueble de tu sala. Eso sí, elige la hora de menos tráfico, asegúrate de que nadie te moleste.
    La meditación nos da el poder de cambiar la mente, de ordenar los pensamientos y los esfuerzos, de tener un enfoque positivo, una perspectiva constructiva del mundo. Reconocemos las habilidades que están allí y aún no usamos, canalizamos sentimientos negativos que impiden el crecimiento y la reconexión. Convertir la meditación en un hábito diario, tendrá notables recompensas porque mejorará la memoria, tu descanso será más placentero y relajante, reducirá tu presión sanguínea, estabilizarás tus emociones, tendrás mayor consciencia personal, tu sueño será profundo y reparador, mejorará tu salud, relajará tus músculos, te concentrarás, lograrás un estado anímico favorable. La meditación es el camino para el crecimiento interior, el aprendizaje de la paciencia, la focalización de lo realmente importante. ¿Dónde meditar? -Hay quienes piensan que debe hacerse únicamente en un centro de yoga muy silencioso, y lo convierten en una limitación al momento de comenzar a practicarla. -La meditación la puedes hacer en tu casa, en una habitación o desde un mueble de tu sala. Eso sí, elige la hora de menos tráfico, asegúrate de que nadie te moleste.
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  • Me encantó!
    Yo: Hola Dios.
    Dios: Hola ...
    Yo: Me estoy desmoronando. ¿Me puedes volver a armar?
    Dios: Preferiría no hacerlo.
    Yo: ¿Por qué?
    Dios: Porque no eres un rompecabezas.
    Yo: ¿Qué pasa con todas las piezas de mi vida que se caen al suelo?
    Dios: Déjalos allí por un tiempo. Se cayeron por una razón. Déjalas estar allí un rato y luego decide si necesitas recuperar alguna de esas piezas.
    Yo: ¡No lo entiendes! ¡Me estoy rompiendo!
    Dios: No, tú no entiendes. Estás trascendiendo, evolucionando. Lo que sientes son dolores de crecimiento. Estás desprendiéndote de las cosas y las personas en tu vida que te están reteniendo. No se están cayendo las piezas. Las piezas se están poniendo en su lugar. Relájate. Respira profundamente y deja que esas cosas que ya no necesitas se caigan. Deja de aferrarte a las piezas que ya no son para ti. Deja que se caigan. Déjalas ir.
    Yo: Una vez que empiece a hacer eso, ¿qué me quedará?
    Dios: Solo tus mejores piezas.
    Yo: Tengo miedo de cambiar.
    Dios: Te sigo diciendo: ¡NO ESTÁS CAMBIANDO! ¡ESTÁS CONVIRTIÉNDOTE!
    Me encantó! Yo: Hola Dios. Dios: Hola ... Yo: Me estoy desmoronando. ¿Me puedes volver a armar? Dios: Preferiría no hacerlo. Yo: ¿Por qué? Dios: Porque no eres un rompecabezas. Yo: ¿Qué pasa con todas las piezas de mi vida que se caen al suelo? Dios: Déjalos allí por un tiempo. Se cayeron por una razón. Déjalas estar allí un rato y luego decide si necesitas recuperar alguna de esas piezas. Yo: ¡No lo entiendes! ¡Me estoy rompiendo! Dios: No, tú no entiendes. Estás trascendiendo, evolucionando. Lo que sientes son dolores de crecimiento. Estás desprendiéndote de las cosas y las personas en tu vida que te están reteniendo. No se están cayendo las piezas. Las piezas se están poniendo en su lugar. Relájate. Respira profundamente y deja que esas cosas que ya no necesitas se caigan. Deja de aferrarte a las piezas que ya no son para ti. Deja que se caigan. Déjalas ir. Yo: Una vez que empiece a hacer eso, ¿qué me quedará? Dios: Solo tus mejores piezas. Yo: Tengo miedo de cambiar. Dios: Te sigo diciendo: ¡NO ESTÁS CAMBIANDO! ¡ESTÁS CONVIRTIÉNDOTE!
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  • ¿Aún vives dentro de ella?

    Salir de la zona de confort es un aspecto importante en el crecimiento personal, pues es no es posible pensar que llegaremos al lugar que queremos llegar haciendo lo justo y necesario y estando inmersos en la misma rutina de siempre.

    Comparto algunos tips para poder salir de la zona de confort:

    1️⃣Desafíate a ti mismo. Comienza a hacer cosas que no se te dan tan bien o que te generan un poco de miedo o ansiedad.

    2️⃣Intenta hacer cosas de manera diferente a lo que normalmente acostumbras. Te ayudará a trabajar tu flexibilidad y en consecuencia a gestionar mejor los cambios.

    3️⃣Visita lugares nuevos o que normalmente no irías. Cambia tu peinado o atrévete a ponerte esa ropa que nunca has usado. Te dará el impulso para hacer y usar cosas que no son tan comunes para ti

    4️⃣Fomenta tu espiritualidad. Todas las prácticas que contribuyan a desarrollar tu parte espiritual te generarán bienestar y te impulsarán a salir de la zona de comodidad.
    ¿Aún vives dentro de ella? ⠀ Salir de la zona de confort es un aspecto importante en el crecimiento personal, pues es no es posible pensar que llegaremos al lugar que queremos llegar haciendo lo justo y necesario y estando inmersos en la misma rutina de siempre. ⠀ Comparto algunos tips para poder salir de la zona de confort: ⠀ 1️⃣Desafíate a ti mismo. Comienza a hacer cosas que no se te dan tan bien o que te generan un poco de miedo o ansiedad. ⠀ 2️⃣Intenta hacer cosas de manera diferente a lo que normalmente acostumbras. Te ayudará a trabajar tu flexibilidad y en consecuencia a gestionar mejor los cambios. ⠀ 3️⃣Visita lugares nuevos o que normalmente no irías. Cambia tu peinado o atrévete a ponerte esa ropa que nunca has usado. Te dará el impulso para hacer y usar cosas que no son tan comunes para ti ⠀ 4️⃣Fomenta tu espiritualidad. Todas las prácticas que contribuyan a desarrollar tu parte espiritual te generarán bienestar y te impulsarán a salir de la zona de comodidad.
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  • ¿Qué país es más rico España o Italia?
    España supera los 41.500 dólares PPA e Italia se sitúa en los 40.400. ... Tras años de un crecimiento superior, España es por primera vez en la historia más rica que Italia"
    ¿Qué país es más rico España o Italia? España supera los 41.500 dólares PPA e Italia se sitúa en los 40.400. ... Tras años de un crecimiento superior, España es por primera vez en la historia más rica que Italia"
  • Las proteínas, junto con las grasas y los hidratos de carbono, conforman la categoría de macronutrientes encargados de reparar y construir estructuras orgánicas, para promover el crecimiento y regular procesos metabólicos. Y en este aspecto, las proteínas son básicas para construir las fibras musculares.
    Las proteínas, junto con las grasas y los hidratos de carbono, conforman la categoría de macronutrientes encargados de reparar y construir estructuras orgánicas, para promover el crecimiento y regular procesos metabólicos. Y en este aspecto, las proteínas son básicas para construir las fibras musculares.
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  • Los 5 alimentos más antioxidantes
    Chocolate negro (>80%): se ha demostrado que los flavanoides del cacao protegen contra el ataque oxidativo, frenan las especies reactivas del oxígeno y los biomarcadores del estrés oxidativo. Además, los estudios epidemiológicos sugieren que el consumo de cacao tiene numerosos efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular.
    Café: el café contiene varios compuestos antioxidantes, entre ellos, el ácido clorogénico es un importante polifenol del café con una poderosa capacidad antioxidante.[4] Elige café en grano con tueste natural 100% arábica.
    Frutos rojos: especialmente la fresa, la frambuesa, el arándano, la mora y la grosella espinosa india, contienen compuestos fenólicos, flavonoides y taninos además de vitaminas, minerales, azúcares y fibra. Se ha demostrado que proporcionan protección antioxidante y anticancerígena. Eliminan los radicales libres, protegen contra el daño en el ADN e inhibición el crecimiento y proliferación de células cancerosas.
    Alcachofa: es una fuente rica en fibra dietética y antioxidantes, ambos actúan en sinergia para potenciar la salud de nuestra microbiota.
    Nueces: son una buena fuente de grasas y minerales saludables, además contienen una gran cantidad de antioxidantes, elevando los niveles de antioxidantes en la sangre cuando las consumimos.
    Los 5 alimentos más antioxidantes Chocolate negro (>80%): se ha demostrado que los flavanoides del cacao protegen contra el ataque oxidativo, frenan las especies reactivas del oxígeno y los biomarcadores del estrés oxidativo. Además, los estudios epidemiológicos sugieren que el consumo de cacao tiene numerosos efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular. Café: el café contiene varios compuestos antioxidantes, entre ellos, el ácido clorogénico es un importante polifenol del café con una poderosa capacidad antioxidante.[4] Elige café en grano con tueste natural 100% arábica. Frutos rojos: especialmente la fresa, la frambuesa, el arándano, la mora y la grosella espinosa india, contienen compuestos fenólicos, flavonoides y taninos además de vitaminas, minerales, azúcares y fibra. Se ha demostrado que proporcionan protección antioxidante y anticancerígena. Eliminan los radicales libres, protegen contra el daño en el ADN e inhibición el crecimiento y proliferación de células cancerosas. Alcachofa: es una fuente rica en fibra dietética y antioxidantes, ambos actúan en sinergia para potenciar la salud de nuestra microbiota. Nueces: son una buena fuente de grasas y minerales saludables, además contienen una gran cantidad de antioxidantes, elevando los niveles de antioxidantes en la sangre cuando las consumimos.
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  • #CRISISENVENEZUELA.
    La inflación es muy visible, el estancamiento tarda en mostrar sus efectos. El descontento por la inflación es general. El descontento por la economía estancada es primero empresarial.
    Hay una corriente de pensamiento ecologista que aboga por el crecimiento cero, para reducir el daño a la naturaleza. Pero ningún país ha llegado al estancamiento voluntariamente. El crecimiento cero o negativo suele ser resultado de la política económica, no su objetivo.

    #CRISISENVENEZUELA. La inflación es muy visible, el estancamiento tarda en mostrar sus efectos. El descontento por la inflación es general. El descontento por la economía estancada es primero empresarial. Hay una corriente de pensamiento ecologista que aboga por el crecimiento cero, para reducir el daño a la naturaleza. Pero ningún país ha llegado al estancamiento voluntariamente. El crecimiento cero o negativo suele ser resultado de la política económica, no su objetivo.
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  • ¿Qué consecuencias trae la contaminacion del medio ambiente?
    En el caso de las plantas, las consecuencias de la contaminación ambiental pueden reflejarse en el crecimiento y la imposibilidad de adaptación a las condiciones del ambiente, debido a los efectos negativos que produce la contaminación en el aire y el agua, agentes esenciales para sus procesos naturales.
    ¿Qué consecuencias trae la contaminacion del medio ambiente? En el caso de las plantas, las consecuencias de la contaminación ambiental pueden reflejarse en el crecimiento y la imposibilidad de adaptación a las condiciones del ambiente, debido a los efectos negativos que produce la contaminación en el aire y el agua, agentes esenciales para sus procesos naturales.
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  • ¿Cuáles son los síntomas de la falta de zinc en el cuerpo?
    Los síntomas de la deficiencia de zinc incluyen:
    Infecciones frecuentes.
    Hipogonadismo en los hombres.
    Pérdida de cabello.
    Pérdida del apetito.
    Problemas con el sentido del gusto.
    Problemas con el sentido del olfato.
    Llagas en la piel.
    Crecimiento lento.
    ¿Cuáles son los síntomas de la falta de zinc en el cuerpo? Los síntomas de la deficiencia de zinc incluyen: Infecciones frecuentes. Hipogonadismo en los hombres. Pérdida de cabello. Pérdida del apetito. Problemas con el sentido del gusto. Problemas con el sentido del olfato. Llagas en la piel. Crecimiento lento.
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  • ¿Qué enfermedad es cuando se te cae el pelo?
    La alopecia areata es una enfermedad que afecta los folículos pilosos. Estos son áreas en la piel que dan crecimiento al pelo. En el caso de la mayoría de las personas, el pelo se les cae en mechones, dejando áreas sin pelo del tamaño de mechones pequeños y redondos. Otras personas pueden perder más pelo.
    ¿Qué enfermedad es cuando se te cae el pelo? La alopecia areata es una enfermedad que afecta los folículos pilosos. Estos son áreas en la piel que dan crecimiento al pelo. En el caso de la mayoría de las personas, el pelo se les cae en mechones, dejando áreas sin pelo del tamaño de mechones pequeños y redondos. Otras personas pueden perder más pelo.
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  • ¿Qué es bueno para la caída del cabello?
    8 remedios para la caída del cabello
    1 Té verde. El té verde contiene diferentes antioxidantes que estimulan el crecimiento del pelo y evitan su caída. ...
    2 Fenogreco. ...
    3 Raíz de regaliz. ...
    4 Aloe Vera. ...
    5 Remolacha o betabel. ...
    6 Semillas de lino. ...
    7 Aceites esenciales
    ¿Qué es bueno para la caída del cabello? 8 remedios para la caída del cabello 1 Té verde. El té verde contiene diferentes antioxidantes que estimulan el crecimiento del pelo y evitan su caída. ... 2 Fenogreco. ... 3 Raíz de regaliz. ... 4 Aloe Vera. ... 5 Remolacha o betabel. ... 6 Semillas de lino. ... 7 Aceites esenciales
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  • #TIPOSDESUEÑOS#
    Sueños “Eureka”

    Son sueños en donde se descubre la solución a un problema. Es un clásico de los investigadores de este tema el famoso sueño del científico Von Kekulé, a través del cual resolvió un problema de química que lo estaba volviendo loco.

    No fue el único. El creador del helicóptero, el de la máquina de coser y cientos de inventores y artistas (entre ellos John Lennon, con su tema “Imagine”), afirman haber traído de un sueño sus mejores creaciones.

    Los sueños no solo son las maquinaciones nocturnas de nuestro subconciente. También constituyen un campo enorme de información y experiencia que nos permite explorar la realidad, transformarnos a nosotros mismos e incluso a sanar.

    Comenzá a valorar tus sueños. Cada uno guarda un tesoro maravilloso de crecimiento.
    #TIPOSDESUEÑOS# Sueños “Eureka” Son sueños en donde se descubre la solución a un problema. Es un clásico de los investigadores de este tema el famoso sueño del científico Von Kekulé, a través del cual resolvió un problema de química que lo estaba volviendo loco. No fue el único. El creador del helicóptero, el de la máquina de coser y cientos de inventores y artistas (entre ellos John Lennon, con su tema “Imagine”), afirman haber traído de un sueño sus mejores creaciones. Los sueños no solo son las maquinaciones nocturnas de nuestro subconciente. También constituyen un campo enorme de información y experiencia que nos permite explorar la realidad, transformarnos a nosotros mismos e incluso a sanar. Comenzá a valorar tus sueños. Cada uno guarda un tesoro maravilloso de crecimiento.
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  • #Autoestima.
    Autoestima en la adolescencia
    Durante la adolescencia es habitual que los jóvenes presenten problemas de autoestima. Es un periodo de crecimiento y desarrollo personal en el que el grupo de iguales, la familia y los medios de comunicación ejercen una fuerte influencia en la valoración propia de cada individuo.

    No se trata únicamente del valor que se le da a la apariencia física, sino también a las propias capacidades y habilidades, como, por ejemplo, deportivas, intelectuales, sociales, entre otras.

    Las expectativas de los demás, las comparaciones y los referentes personales pueden ejercer una fuerte presión y generar inseguridades en el adolescente en esta época de cambios. La anorexia y la bulimia, por ejemplo, están relacionadas con la imagen y al valor que una persona se da.
    #Autoestima. Autoestima en la adolescencia Durante la adolescencia es habitual que los jóvenes presenten problemas de autoestima. Es un periodo de crecimiento y desarrollo personal en el que el grupo de iguales, la familia y los medios de comunicación ejercen una fuerte influencia en la valoración propia de cada individuo. No se trata únicamente del valor que se le da a la apariencia física, sino también a las propias capacidades y habilidades, como, por ejemplo, deportivas, intelectuales, sociales, entre otras. Las expectativas de los demás, las comparaciones y los referentes personales pueden ejercer una fuerte presión y generar inseguridades en el adolescente en esta época de cambios. La anorexia y la bulimia, por ejemplo, están relacionadas con la imagen y al valor que una persona se da.
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  • #Adolescencia
    Características de la adolescencia
    En lo físico
    Es una época de crecimiento físico y de cambios hormonales. Se crece en altura, peso, grasa corporal y musculatura. Aparece el acné, se define la dentadura adulta, y se experimenta el cambio en las cuerdas vocales y en la voz.
    #Adolescencia Características de la adolescencia En lo físico Es una época de crecimiento físico y de cambios hormonales. Se crece en altura, peso, grasa corporal y musculatura. Aparece el acné, se define la dentadura adulta, y se experimenta el cambio en las cuerdas vocales y en la voz.
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  • #pubertad
    Pubertad precoz
    Se considera como pubertad precoz cuando aparece antes de los ocho años en niñas, y antes de los ocho o nueve en niños. La pubertad precoz es muy poco común, pero más corriente en las niñas. Con respecto a este punto, los especialistas señalan que la pubertad precoz puede generar exceso de peso, resistencia a la acción de la insulina o un exceso de vello.

    En el caso de las niñas, la secuencia de los cambios es la misma que la que se realiza a una edad normal, o sea, comienza a desarrollarse las mamas, aparece el vello público y luego la menstruación, por lo general con períodos irregulares. Aunque la ovulación no es frecuente, tampoco es imposible.

    Por su parte, en el caso de los niños, crecimiento de testículos y pene, aparición del vello púbico, voz más grave, y un crecimiento acelerado.
    #pubertad Pubertad precoz Se considera como pubertad precoz cuando aparece antes de los ocho años en niñas, y antes de los ocho o nueve en niños. La pubertad precoz es muy poco común, pero más corriente en las niñas. Con respecto a este punto, los especialistas señalan que la pubertad precoz puede generar exceso de peso, resistencia a la acción de la insulina o un exceso de vello. En el caso de las niñas, la secuencia de los cambios es la misma que la que se realiza a una edad normal, o sea, comienza a desarrollarse las mamas, aparece el vello público y luego la menstruación, por lo general con períodos irregulares. Aunque la ovulación no es frecuente, tampoco es imposible. Por su parte, en el caso de los niños, crecimiento de testículos y pene, aparición del vello púbico, voz más grave, y un crecimiento acelerado.
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  • #pubertad
    Cambios sexuales femeninos y masculinos
    Tanto en las niñas como en los niños, las hormonas inician una serie de actividades preparatorias mucho antes de que se puedan comprobar sus efectos físicos.
    En el caso de los niños
    Los primeros cambios que se registra en el cuerpo masculino son la aparición de vello en la región púbica, en las axilas, cara, crecimiento del pene, y tono de voz más grave. El organismo se prepara para la madurez sexual, produciendo hormonas masculinas que aumentan el tamaño de los testículos, pene, oscurecimiento del escroto y emisión de semen.
    #pubertad Cambios sexuales femeninos y masculinos Tanto en las niñas como en los niños, las hormonas inician una serie de actividades preparatorias mucho antes de que se puedan comprobar sus efectos físicos. En el caso de los niños Los primeros cambios que se registra en el cuerpo masculino son la aparición de vello en la región púbica, en las axilas, cara, crecimiento del pene, y tono de voz más grave. El organismo se prepara para la madurez sexual, produciendo hormonas masculinas que aumentan el tamaño de los testículos, pene, oscurecimiento del escroto y emisión de semen.
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  • #pubertad
    Qué es Pubertad:

    La pubertad a la etapa inicial de la adolescencia, en la cual es posible la reproducción sexual, y prosigue hasta que el individuo alcanza la plena madurez mental y social. La pubertad comienza en los últimos años de la etapa escolar, tanto en las niñas como en los niños.

    La pubertad se caracteriza más en los cambios físicos y sexuales que sufre el niño o niña, alrededor de los doce años hasta los quince años aproximadamente. En la adolescencia, se refiere al conjunto de cambios emocionales e intelectuales que, a partir de esa edad, permiten el paso de la infancia a la edad adulta.

    Etimológicamente, la palabra pubertad es de origen latín “pubere” que significa “pubis con vello”.

    Cambios sexuales femeninos y masculinos
    Tanto en las niñas como en los niños, las hormonas inician una serie de actividades preparatorias mucho antes de que se puedan comprobar sus efectos físicos.

    En el caso de las niñas
    La hormona responsable del crecimiento mamario y uterino, es un estrógeno, conocido como estradiol. Los primeros signos que experimentan las niñas son el aumento de la estatura, el crecimiento de los senos y del útero; y la aparición del vello pubiano. Aproximadamente un año después de que los senos hayan comenzado a crecer, suele aparecer la primera regla, lo que implica que ya puede quedar embarazada, aunque una niña puede quedar embarazada si, antes de su primera regla, ya ovula.

    Unos meses antes de la primera regla, puede presentarse un flujo vaginal blanquecino o de color amarillento, así como es frecuente que la menstruación aparezca de forma irregular en los primeros meses.

    La actividad de las glándulas sudoríparas también se acrecenta.
    #pubertad Qué es Pubertad: La pubertad a la etapa inicial de la adolescencia, en la cual es posible la reproducción sexual, y prosigue hasta que el individuo alcanza la plena madurez mental y social. La pubertad comienza en los últimos años de la etapa escolar, tanto en las niñas como en los niños. La pubertad se caracteriza más en los cambios físicos y sexuales que sufre el niño o niña, alrededor de los doce años hasta los quince años aproximadamente. En la adolescencia, se refiere al conjunto de cambios emocionales e intelectuales que, a partir de esa edad, permiten el paso de la infancia a la edad adulta. Etimológicamente, la palabra pubertad es de origen latín “pubere” que significa “pubis con vello”. Cambios sexuales femeninos y masculinos Tanto en las niñas como en los niños, las hormonas inician una serie de actividades preparatorias mucho antes de que se puedan comprobar sus efectos físicos. En el caso de las niñas La hormona responsable del crecimiento mamario y uterino, es un estrógeno, conocido como estradiol. Los primeros signos que experimentan las niñas son el aumento de la estatura, el crecimiento de los senos y del útero; y la aparición del vello pubiano. Aproximadamente un año después de que los senos hayan comenzado a crecer, suele aparecer la primera regla, lo que implica que ya puede quedar embarazada, aunque una niña puede quedar embarazada si, antes de su primera regla, ya ovula. Unos meses antes de la primera regla, puede presentarse un flujo vaginal blanquecino o de color amarillento, así como es frecuente que la menstruación aparezca de forma irregular en los primeros meses. La actividad de las glándulas sudoríparas también se acrecenta.
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