¿Cuáles son los refranes?
'Haz el bien sin mirar a quién' ...
'La avaricia rompe el saco' ...
'Más vale prevenir que curar' ...
'No es oro todo lo que reluce' ...
'No hay mal que por bien no venga' ...
'Al mal tiempo buena cara' ...
'Quien tiene un amigo tiene un tesoro' ...
'No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy'

¿Cómo prevenir lipomas de grasa?
No es necesario ni posible prevenir la aparición del lipoma.

¿Cuál es la importancia de tener un amigo?
Los amigos pueden ayudarte a celebrar los buenos momentos y apoyarte en los malos. Los amigos pueden prevenir el aislamiento y la soledad y ofrecerte compañía si la necesitas. Los amigos también pueden hacer lo siguiente: Aumentan la sensación de que formas parte de un grupo y el sentido de finalidad.

¿Qué debemos hacer para cuidar la higiene personal?
Higiene y cuidados generales
Lavado de manos para prevención de infecciones.
Baño diario para cuidar la higiene personal y evitar enfermedades.
Cepillado frecuente de los dientes (por lo menos, después de las comidas y antes de acostarse) para prevenir caries y mantener la salud bucal.

¿Qué es la higiene personal y su importancia?
La higiene tiene por objeto conservar la salud y prevenir las enfermedades, es por ello que se deben cumplir ciertas normas o hábitos de higiene tanto en la vida personal de cada quién como en la vida familiar, en el trabajo, la escuela, la comunidad.

Lavarse las manos
Lavarse las manos es una de las mejores formas de ayudar a prevenir una infección. Las personas con la enfermedad de células falciformes, sus familias y otros cuidadores deben lavarse las manos con agua limpia y jabón muchas veces por día. Si no tiene agua y jabón, puede utilizar geles a base de alcohol para limpiarse las manos.
Cuándo debe lavarse las manos:
ANTES DE
Preparar la comida
Comer

¿Cuáles son los principales problemas de salud pública en Venezuela?
“Problemas como el acceso a los alimentos básicos, la desnutrición, la desescolarización, la inseguridad y la falta de servicios públicos básicos como el agua, la electricidad y la movilidad, influyen de manera sustantiva en la producción de enfermedades, sus complicaciones y la capacidad de prevenirlas.

Alopecia en niños. ¿Qué es la alopecia infantil? En Guiainfantil.com te explicamos las causas de por qué se le cae el pelo a tu bebé, cómo puedes prevenirlo, y que tratamiento tiene.

Dolores de cabeza por esfuerzo
Los dolores de cabeza por esfuerzo son provocados por el ejercicio físico intenso y pueden desencadenarse por:

correr
saltar
levantar pesas
relaciones sexuales
ataques de tos o estornudos
Estos dolores de cabeza suelen ser de corta duración, pero en ocasiones pueden durar hasta 2 días. Se presentan como un dolor punzante que se puede sentir en toda la cabeza y son más comunes en personas con antecedentes familiares de migraña.

Las personas que experimentan dolores de cabeza en racimo por primera vez deben consultar a un médico, ya que podrían ser un signo de algo grave.

La mayoría de los episodios se pueden tratar con analgésicos de venta libre. Tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE) o un betabloqueante antes del esfuerzo puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza, así como realizar los ejercicios de calentamiento.

¿Qué pasa si comes un diente de ajo todos los días?
Comer ajo todos los días es un pasaporte a una vida más larga, una protección extra para tus huesos y corazón y una forma excelente de prevenir numerosas enfermedades. El ajo puede sofreírse, picarse, majarse, aplastarse con un mortero y añadirse a salsas, sopas, guisos, carnes, verduras o pescados.

¿Cómo se evita la mala convivencia?
Estrategias para evitar problemas con los vecinos
Prevenir los conflictos. ...
Ser amables, pero sabiendo mantener las distancias. ...
Ante los morosos, flexibilidad pero con la ley en la mano. ...
¡Obras! ...
¿Ruidos? ...
Tener normas de uso claras de las zonas comunes y respetarlas.

Enseñar a decir NO
Debemos enseñarles a decir NO, gritar y pedir ayuda si sienten que son invadidos en su cuerpo, y que nada malo están haciendo si lo expresan.

Recomiendo miren "El libro de Tere" y "El libro de Sebas", herramientas útiles para prevenir los abusos infantiles y empoderar a niñas y niños.

Una excelente manera de criar y educar hijos empoderados es ayudarlos a construir la categoría de la autonomía desde muy pequeños.

A partir de los primeros años de vida darles herramientas para que puedan gestionar su higiene personal, bañarse, limpiarse cuando van de cuerpo, poder cambiar solos su ropa interior cuando la ensucian, entre otras medidas.

Cuanto antes lo logren dejarán de depender de manos ajenas que aún con las mejores intenciones tocarán sus cuerpos. Durmiendo solos, haciéndose cargo de su propio cuerpo para dejar de tener un cuerpo hipermanipulado por distintos adultos cuidadores.

Autonomía y pudor, una dupla que los fortalece y que se educa desde muy temprano. Las situaciones de abuso sexual infantil suelen ser procesos que se construyen desde un acercamiento gradual a los niños por personas de su círculo íntimo.

Cuanto antes detectemos e interrumpamos la secuencia de abuso, menor será el daño sufrido por las víctimas.

¿Cómo debe ser nuestra alimentación?.
Alimentarse de manera saludable constituye una de las más eficaces herramientas de prevención, con una alimentación variada y equilibrada. Este es el fundamento, por ejemplo, de la dieta mediterránea, capaz de regular el colesterol en la sangre y, al ser muy rica en fibras y antioxidantes, de prevenir problemas cardiovasculares. Así mismo, incluye todos los nutrientes básicos en cantidad adecuada y suficiente:

Hidratos de carbono: constituyen la principal fuente de energía y se encuentran en la pasta, el pan, las patatas, los cereales, la pasta y el arroz. Si son integrales, constituyen también una fuente de fibra.
Proteínas: son necesarias para que se formen las células y los tejidos del cuerpo. Están presentes en las carnes, pescados, lácteos, legumbres, cereales y frutos secos, entre otros alimentos.
Grasas: aportan ácidos grasos esenciales y energía, pero se recomienda moderar su consumo, porque pueden producir un aumento del colesterol o hipertensión, entre otras enfermedades. Se hallan en los aceites vegetales (oliva, girasol, maíz), las carnes con grasa, los lácteos y algunos pescados, especialmente el azul. También, en los dulces y la repostería.

Postoperatorio de la operación de prótesis de cadera
Tras la operación, se realiza profilaxis con heparina durante un mes o con anticoagulantes orales para prevenir la trombosis venosa postoperatoria (los antibióticos intravenosos se administrarán durante la intervención).

Al segundo día postoperatorio se retiran los tubos de drenaje, cuya misión es evacuar el sangrado residual que se produce tras la operación.

A las 24 horas se solicita un análisis postoperatorio o hemograma de control, que evalúa la posible anemia por la pérdida de sangre tras la operación (generalmente, alrededor de medio litro en las parciales, cerca de un litro en las totales y entre litro medio y dos en las de recambio). Si las pérdidas son cuantiosas puede requerirse una transfusión de sangre.

El dolor se controla con antibióticos intravenosos durante los primeros días, para después tomarlos por la boca durante varias semanas.

Postoperatorio de la operación de prótesis de cadera
Tras la operación, se realiza profilaxis con heparina durante un mes o con anticoagulantes orales para prevenir la trombosis venosa postoperatoria (los antibióticos intravenosos se administrarán durante la intervención).

Al segundo día postoperatorio se retiran los tubos de drenaje, cuya misión es evacuar el sangrado residual que se produce tras la operación.

A las 24 horas se solicita un análisis postoperatorio o hemograma de control, que evalúa la posible anemia por la pérdida de sangre tras la operación (generalmente, alrededor de medio litro en las parciales, cerca de un litro en las totales y entre litro medio y dos en las de recambio). Si las pérdidas son cuantiosas puede requerirse una transfusión de sangre.

El dolor se controla con antibióticos intravenosos durante los primeros días, para después tomarlos por la boca durante varias semanas.

¿Cuáles son los problemas más comunes cuando no hay salud bucal?
La cavidad oral esta expuesta a un sin numero de enfermedades, todas ellas pueden prevenirse con solo una correcta higiene dental.
CARIES.
ENFERMEDAD DE ENCÍAS.
MALOCLUSIÓN ('MALA MORDIDA')
HALITOSIS (MAL ALIENTO)
BRUXISMO (RECHINAR DE DIENTES)

Llegan a Venezuela 900 mil dosis de la vacuna cubana Abdala.
Abdala se suma al esquema de vacunación del país que hasta los momentos contemplaba la aplicación de la Sputnik V y Sinopharm.

Desde una rueda de prensa liderada por la autoridad venezolana, se dio a conocer que Abdala se suma al esquema de vacunación del país suramericano que hasta los momentos contemplaba la aplicación de las vacunas rusa y china, Sputnik V y Sinopharm, respectivamente.
la vacuna cubana Abdala muestra una eficacia del 100 por ciento para prevenir la enfermedad severa y muerte por la Covid-19, según reflejan los estudios y expertos en la materia.

Qué es la teoría del cisne negro y cómo nos puede ayudar a prevenir grandes crisis en el futuro.
Un cisne negro, dentro de la teoría del cisne negro, es una metáfora que hace referencia a la sucesión de un acontecimiento de gran impacto.

¿Por qué es importante comer bien?
Una alimentación saludable es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer. Con adoptar pequeños cambios, se pueden obtener grandes resultados.

DENTRO DE LOS BENEFICIOS DE TOMAR AGUA ESTÁ PREVENIR EL ESTREÑIMIENTO
Una buena hidratación asegura que todo fluya a lo largo de tu tracto gastrointestinal, por lo que ayuda a prevenir el estreñimiento.💩El agua facilita que se disuelvan las partículas de desecho y las pasa suavemente a través del tracto digestivo. Por el contrario, si estás deshidratado, tu cuerpo extrae agua de las heces para mantener la hidratación, dejando el colon seco y haciendo más difícil pasar residuos.

¿Qué efecto tiene la manzanilla en la piel?
La manzanilla es un excelente antiinflamatorio natural, además de servir como un ligero analgésico, de ayudar a refrescar la zona y de prevenir infecciones en el área afectada debido a su poder antiséptico.

¿Qué pasa si tomo té de manzanilla todos los días?
Beber té de manzanilla diariamente con las comidas puede ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes, incluyendo la pérdida de la visión, el daño nervioso y en los riñones.

¿Cómo prevenir situaciones de riesgo en el hogar?
Para el interior de casa
Ensayar un plan de evacuación en caso de incendio.
Colocar cerraduras en gabinetes, para prevenir que los niños tengan acceso a sustancias nocivas.
Mantener los cables eléctricos fuera del alcance de los chicos.
Tapar placas sobre los tomacorrientes para evitar electrocutarse.

¿Cómo se trata la bursitis?
Terapia. La fisioterapia o los ejercicios físicos pueden fortalecer los músculos de la zona afectada, y así aliviar el dolor y prevenir la reaparición. Inyecciones. Una inyección de corticoesteroides en la bolsa del hombro o la cadera puede aliviar el dolor y la inflamación.

¿Cómo evitar el maltrato al consumidor?
Recordemos que mantener un ambiente laboral en armonía implica que los trabajadores estén a gusto. Un cambio positivo en esta dirección ayudará mucho a prevenir el maltrato al consumidor.

En este orden de ideas, cuando un empleado cuenta con herramientas tecnológicas como un Software de Atención al Cliente para desempeñar con más holgura sus funciones, estará dispuesto a tratar mejor al consumidor en comparación con un agente saturado física y mentalmente.

Con ese tipo de software, la empresa puede brindar una esmerada atención al cliente por redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram y hasta WhatsApp. Además, ya que la integración se realiza en una misma plataforma, no hace falta que los agentes pasen de una ventana a otra, permitiendo ahorrar tiempo y energía para concentrarse en una atención de mayor calidad.

Dolores de cabeza por esfuerzo
Los dolores de cabeza por esfuerzo son provocados por el ejercicio físico intenso y pueden desencadenarse por:

correr
saltar
levantar pesas
relaciones sexuales
ataques de tos o estornudos
Estos dolores de cabeza suelen ser de corta duración, pero en ocasiones pueden durar hasta 2 días. Se presentan como un dolor punzante que se puede sentir en toda la cabeza y son más comunes en personas con antecedentes familiares de migraña.

Las personas que experimentan dolores de cabeza en racimo por primera vez deben consultar a un médico, ya que podrían ser un signo de algo grave.

La mayoría de los episodios se pueden tratar con analgésicos de venta libre. Tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE) o un betabloqueante antes del esfuerzo puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza, así como realizar los ejercicios de calentamiento

Dolores de cabeza por tensión
Son muy comunes y la mayoría de las personas los experimentará ocasionalmente. Se presentan como un dolor sordo y constante que se siente en ambos lados de la cabeza. Otros síntomas pueden incluir:

sensibilidad en la cara, cabeza, cuello y hombros
una sensación de presión detrás de los ojos
sensibilidad a la luz y al sonido
Estos dolores de cabeza suelen durar entre 30 minutos y varias horas. La gravedad puede variar, pero rara vez impiden las actividades normales.

La causa de los dolores de cabeza por tensión no está clara, pero el estrés, la ansiedad y la depresión son desencadenantes comunes. Otros posibles desencadenantes incluyen:

deshidratación
ruidos fuertes
falta de ejercicio
no dormir bien
postura incorrecta
omitir comidas
fatiga ocular
Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, el acetaminofeno (paracetamol) y la aspirina suelen ser muy efectivos para aliviar o reducir el dolor. Las personas que experimentan dolor de cabeza durante más de 15 días al mes en un lapso de 90 días deben consultar a un médico.

Los cambios en el estilo de vida y algunos tratamientos pueden ayudar a prevenir los dolores de cabeza por tensión. Entre ellos:

dormir lo suficiente
hacer ejercicio regularmente y estiramientos
mejorar la postura estando sentado y de pie
hacerse un examen de la vista
manejo del estrés, ansiedad o depresión
acupuntura

HEPATITIS B

Esta es una infección grave del hígado, porque puede llegar a ser crónica y durar hasta seis meses, en el cual los riesgos de sufrir insuficiencia hepática, cirrosis o cáncer en el hígado están siempre presentes.

En este tipo de hepatitis, la edad es un factor relevante que predispone a la cronificación de la misma. Así, mientras más joven sea el paciente (bebés y niños pequeños), más posibilidad tiene que su padecimiento se haga crónico.

Lamentablemente, aunque existe una vacuna para prevenirla, una vez que se ha contraído, si llega a hacerse crónica, puede durar toda la vida generando complicaciones serias que pueden propiciar la necesidad de un trasplante hepático , aunque no siempre es el caso y el niño se recupera por completo.

NOTICIAS:
HEPATITIS A
Bebé siendo vacunado.

La vacunación temprana, es la mejor manera de prevenir la hepatitis A.


La hepatitis tipo A, es el tipo más infeccioso de esta enfermedad inflamatoria del hígado. Sus síntomas incluidos, entre otros, náuseas, dolor de estómago, fatiga y coloración amarillenta en la piel.

Es aguda, esto quiere decir, que aparece de repente pero dura relativamente poco tiempo y luego desaparece, sin dejar ningún daño permanente en el hígado. Puede llegar a durar hasta dos meses.

Puede surgir en forma de brotes epidémicos esporádicos en poblaciones de todo el mundo y persistir en el tiempo durante meses, a través del contacto directo de persona a persona o contaminación de alimentos o bebidas.

Por suerte, casi todos los pacientes se recuperan fácilmente e inmunidad por el resto de sus vidas. Se puede prevenir con la vacunación.

¿Cómo puedo prevenir el COVID-19?
Hay cosas que puedes hacer para evitar el contagio del COVID-19. Por ejemplo:

Lavar las manos con jabón durante al menos 20 segundos.
No tocar tus ojos, nariz o boca si tus manos no están limpias.
Cuando tosas o estornudes, tapa la nariz y la boca con el brazo o un pañuelo desechable, que deberá ser inmediatamente colocado en la basura en una bolsa de plástico.
Mantener una sana distancia con las demás personas

Más vale prevenir que lamentar.
Tomar precauciones es una forma inteligente de evitar males mayores.

Dolores de cabeza por esfuerzo
Los dolores de cabeza por esfuerzo son provocados por el ejercicio físico intenso y pueden desencadenarse por:

correr
saltar
levantar pesas
relaciones sexuales
ataques de tos o estornudos
Estos dolores de cabeza suelen ser de corta duración, pero en ocasiones pueden durar hasta 2 días. Se presentan como un dolor punzante que se puede sentir en toda la cabeza y son más comunes en personas con antecedentes familiares de migraña.

Las personas que experimentan dolores de cabeza en racimo por primera vez deben consultar a un médico, ya que podrían ser un signo de algo grave.

La mayoría de los episodios se pueden tratar con analgésicos de venta libre. Tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE) o un betabloqueante antes del esfuerzo puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza, así como realizar los ejercicios de calentamiento.

Arreaza de Barclays concuerda con Dallen, asegurando que una suspensión de pagos en Venezuela para 2016 “es difícil de evitar”.

La única cosa que puede prevenir esta situación es que los precios del petróleo aumenten pronto o si uno de los pocos aliados de Venezuela -China, Rusia o Irán- ayudara al gobierno. Ambas opciones parecer ser poco probables por ahora.

Más vale prevenir que lamentar.
Tomar precauciones es una forma inteligente de evitar males mayores.

BENEFICIOS DE LA PAPA
Es una gran opción para tratar artritis y reumatismo al reducir considerablemente cualquier tipo de inflamación que pueda afectar tu salud, debido a los diversos minerales y la sal orgánica que contiene.
El ácido fólico y hierro que contiene ayuda a tratar los estados anémicos, mismos que también ayudan a la estimulación y producción de glóbulos rojos del organismo.
Al comer la papa hervida o al vapor te ayudará a tratar el estreñimiento hidratando las heces, provocando que estas se vuelvan más suaves, previniendo así que las hemorroides se formen.
Aunque no lo creas, entre los beneficios de la papa podemos encontrar el hecho de que ayuda a prevenir la mutación de células normales para convertirse en células de ciertos tipos de cáncer, gracias a la gran cantidad de ácido clorogénico que contiene la piel de la papa.

#PublicLatino#Prevenir enfermedades genéticas

#PublicLatino#Prevenir enfermedades genéticas.

¿Cómo prevenir la epilepsia en niños?
No hay una forma conocida de prevenir la epilepsia. Una dieta y sueño apropiados pueden disminuir la posibilidad de convulsiones en niños con epilepsia. Reduzca el riesgo de lesiones en la cabeza durante actividades riesgosas

¿Cómo prevenir la epilepsia en niños?
No hay una forma conocida de prevenir la epilepsia. Una dieta y sueño apropiados pueden disminuir la posibilidad de convulsiones en niños con epilepsia. Reduzca el riesgo de lesiones en la cabeza durante actividades riesgosas

“¿Cómo supera la burguesía las crisis? Por una parte, mediante la destrucción forzada de una masa de fuerzas productivas; por otra, mediante la conquista de nuevos mercados y la explotación más intensa de mercados viejos. ¿Cómo, pues? Preparando crisis más extensas y más violentas y reduciendo los medios para prevenir las crisis.”

Consejos de la Unicef
El coronavirus es de gran tamaño con un diámetro celular de 400-500 micras, por lo que cualquier máscara impide su entrada, por lo que no es necesario explotar a los farmacéuticos para comerciar con bozales.
El virus no se instala en el aire, sino en el suelo, por lo que no se transmite por el aire.
El virus, cuando cae sobre una superficie de metal, vivirá durante 12 horas, por lo que lavarse bien las manos con agua y jabón será suficiente.
El virus cuando cae sobre las telas permanece durante 9 horas, por lo que lavar la ropa o exponerla al sol durante dos horas es suficiente para matarlo.
El virus vive en las manos durante 10 minutos, por lo que llevar un desinfectante con alcohol en el bolsillo y aplicar es suficiente para prevenirlo.
Si el virus se expone a una temperatura de 26-27 ° C, se matará, no vive en áreas calientes. También es suficiente beber agua caliente y exponerse al sol. Mantenerse alejado del helado y la comida fría es importante.
Hacer gárgaras con agua tibia y sal mata el virus en las amígdalas y evita que se filtren a los pulmones.
Cumplir con estas instrucciones es suficiente para prevenir el virus.
Consejos de la UNICEF

¿Cómo se puede prevenir las enfermedades de la piel?
Siempre es recomendable asistir al médico ante cualquier síntoma o malestar; sin embargo podemos tomar medidas preventivas, tales como:
Evitar exponerse a los rayos del Sol sin protección.
Beber agua para mantener hidratado todo el organismo.
Limpieza.

Otros excelentes remedios caseros para eliminar los pequeños cálculos en la vesícula son:

1. Jugo de rábano negro
El rábano negro es una raíz que posee sustancias en su composición que impiden la acumulación de colesterol en la vesícula biliar, ayudando a prevenir y a eliminar las piedras que se forman en este sitio. También puede ser utilizado para disminuir la grasa acumulada en el hígado y como agente antioxidante, disminuyendo los efectos del envejecimiento.

Ingredientes

3 rábanos negros;
1 vaso de agua;
1 cucharadita de miel natural.
Modo de preparación

Lavar los rábanos y licuarlos junto con el agua fría y la miel, hasta que todos los ingredientes se encuentren bien incorporados. Luego sirva el jugo en un vaso y beba hasta 2 veces por días

Cómo prevenir la tos
Además de aprender a tratar la tos, es posible que desee aprender a prevenirla en primer lugar. Para protegerse contra la gripe, asegúrese de ponerse la vacuna anual contra la gripe, generalmente a partir de octubre. Otros pasos que puede tomar incluyen:

Evite el contacto con otras personas que estén enfermas. Si usted sabe que está enfermo, evite ir al trabajo o a la escuela para no infectar a otros.

Cúbrase la nariz y la boca cuando tosa o estornude.

Beba mucho líquido para mantenerse hidratado.

Limpie las áreas comunes de su casa, trabajo o escuela con frecuencia. Esto es especialmente cierto para encimeras, juguetes o teléfonos móviles.

Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de toser, comer, ir al baño o cuidar a alguien que esté enfermo.