Almuerzo
Se denota como almuerzo, al plato que se consume al medio día, es decir, a mitad del horario, entre la mañana y la tarde, teniendo en cuenta, que por la hora el mismo debe de ser lo bastante completa, es decir, que debe de contener una mayor cantidad de alimentos, o bien, ser proporcional en cuanto a la cantidad de proteínas, nutrientes y vitaminas que debe de consumir la persona, para mantener sus niveles óptimos para su rendimiento diario.