¿Qué síntomas provoca la falta de vitamina D?
Cómo La Deficiencia De Vitamina D Afecta Al Cuerpo | Houston ...
Los síntomas de la deficiencia de vitamina D pueden incluir:
Fatiga.
Debilidad y/o dolor muscular.
Dolor en las articulaciones.
Depresión

¿Qué dice en Mateo 11 28?
En aquel tiempo, Jesús dijo: “Vengan a mí, todos los que están fatigados y agobiados por la carga, y yo les daré alivio. Tomen mi yugo sobre ustedes y aprendan de mí, que soy manso y humilde de corazón, y encontrarán descanso, porque mi yugo es suave y mi carga, ligera”.

Qué síntomas da problemas en la vista?
Otros síntomas incluyen:
Visión doble.
Visión borrosa.
Ver un resplandor o una aureola alrededor de luces brillantes.
Tener que entrecerrar los ojos para poder enfocar.
Dolor de cabeza.
Fatiga ocular (cuando los ojos se sienten cansados o adoloridos)
Problemas para enfocar al leer o mirar la computadora.

¿Qué tan grave es la enfermedad de Crohn?
La enfermedad de Crohn es un tipo de enfermedad intestinal inflamatoria. Provoca la inflamación del tracto digestivo, que a su vez puede producir dolor abdominal, diarrea grave, fatiga, pérdida de peso y malnutrición

¿Qué síntomas tiene la enfermedad del Crohn?
Los principales síntomas de la enfermedad de Crohn son:
Dolor abdominal (zona del vientre) con cólicos.
Fiebre.
Fatiga.
Falta de apetito y pérdida de peso.
Sensación de que necesita defecar, aun cuando sus intestinos ya estén vacíos. Puede implicar esfuerzo, dolor y cólicos.
Diarrea acuosa, la cual puede tener sangre.

Visión borrosa
Si experimenta visión borrosa que aparece repentinamente y persiste, considérelo un caso de emergencia. Acuda a ver al profesional de la visión, a la sala de emergencias o al centro de atención médica de urgencias.

Si un ojo se torna borroso o ve negro súbitamente, como si se cerrara una cortina, esta situación constituye una emergencia y el profesional de la visión tiene que examinarla, o usted tiene que concurrir a una sala de emergencia o a un centro de atención médica de urgencias. Esto podría significar un problema de retina, como un desprendimiento, e incluso un derrame.

Si experimenta una visión levemente borrosa que aparece y desaparece, podría deberse a cansancio, sequedad o la fatiga ocular digital. Tenga en cuenta que muchas afecciones oculares pueden causar cierto grado de visión borrosa, también la conjuntivitis, alergias, sequedad ocular e incluso mucha exigencia en cuanto a la visión de cerca. La mayoría de ellas no son situaciones de emergencia.

Un niño que se ríe, es más feliz, pues expresa sus emociones libremente y libera tensiones. Por lo tanto, la risa es una terapia para el estrés, el aburrimiento, la fatiga y el cansancio

Isaías 40:31
Pero los que confían en el Señor recobran las fuerzas y levantan el vuelo, como las águilas; corren, y no se cansan; caminan, y no se fatigan (Is 40:31).

Dolores de cabeza por tensión
Son muy comunes y la mayoría de las personas los experimentará ocasionalmente. Se presentan como un dolor sordo y constante que se siente en ambos lados de la cabeza. Otros síntomas pueden incluir:

sensibilidad en la cara, cabeza, cuello y hombros
una sensación de presión detrás de los ojos
sensibilidad a la luz y al sonido
Estos dolores de cabeza suelen durar entre 30 minutos y varias horas. La gravedad puede variar, pero rara vez impiden las actividades normales.

La causa de los dolores de cabeza por tensión no está clara, pero el estrés, la ansiedad y la depresión son desencadenantes comunes. Otros posibles desencadenantes incluyen:

deshidratación
ruidos fuertes
falta de ejercicio
no dormir bien
postura incorrecta
omitir comidas
fatiga ocular
Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, el acetaminofeno (paracetamol) y la aspirina suelen ser muy efectivos para aliviar o reducir el dolor. Las personas que experimentan dolor de cabeza durante más de 15 días al mes en un lapso de 90 días deben consultar a un médico.

Isaías 40:31
Pero los que confían en el Señor recobran las fuerzas y levantan el vuelo, como las águilas; corren, y no se cansan; caminan, y no se fatigan (Is 40:31).

Isaías 40:31
Pero los que esperan en Jehová tendrán nuevas fuerzas; levantarán las alas como águilas; correrán y no se cansarán; caminarán y no se fatigarán.

¿Cómo se sabe si una persona sufre de tiroides?
Glándula tiroides
Fatiga.
Aumento de la sensibilidad al frío.
Estreñimiento.
Piel seca.
Aumento de peso.
Hinchazón de la cara.
Ronquera.
Debilidad muscular.

¿Cuáles son las consecuencias de la tiroides?
Entre los síntomas más comunes encontramos:
Fatiga, somnolencia y/o debilidad. Intolerancia al frío. Pérdida de memoria. Aumento de peso o mayor dificultad para adelgazar (a pesar de una dieta y ejercicio razonables).

¿Cuáles son los síntomas de la falta de vitamina D?
Fatiga y cansancio, pesimismo y un estado de ánimo más deprimido, ligera excitabilidad, debilidad muscular, nerviosismo e insomnio, antojo de comer dulces, caries y gingivitis.

¿Cómo saber si tienes gusanos en el estómago?
Si tienes un gran número de gusanos en el intestino, es posible que tengas:
Dolor abdominal intenso.
Fatiga.
Vómitos.
Pérdida de peso o malnutrición.
Un gusano en el vómito o en las heces.

Dolores de cabeza por tensión
Son muy comunes y la mayoría de las personas los experimentará ocasionalmente. Se presentan como un dolor sordo y constante que se siente en ambos lados de la cabeza. Otros síntomas pueden incluir:

sensibilidad en la cara, cabeza, cuello y hombros
una sensación de presión detrás de los ojos
sensibilidad a la luz y al sonido
Estos dolores de cabeza suelen durar entre 30 minutos y varias horas. La gravedad puede variar, pero rara vez impiden las actividades normales.

La causa de los dolores de cabeza por tensión no está clara, pero el estrés, la ansiedad y la depresión son desencadenantes comunes. Otros posibles desencadenantes incluyen:

deshidratación
ruidos fuertes
falta de ejercicio
no dormir bien
postura incorrecta
omitir comidas
fatiga ocular
Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, el acetaminofeno (paracetamol) y la aspirina suelen ser muy efectivos para aliviar o reducir el dolor. Las personas que experimentan dolor de cabeza durante más de 15 días al mes en un lapso de 90 días deben consultar a un médico.

Los cambios en el estilo de vida y algunos tratamientos pueden ayudar a prevenir los dolores de cabeza por tensión. Entre ellos:

dormir lo suficiente
hacer ejercicio regularmente y estiramientos
mejorar la postura estando sentado y de pie
hacerse un examen de la vista
manejo del estrés, ansiedad o depresión
acupuntura

Síntomas; HEPATITIS B

La intensidad de los síntomas puede oscilar de leves a graves. Estos incluyen:
Fatiga constante.
Ictericia
Pérdida del apetito, náuseas, vómitos.
Orina oscura.
Heces claras.
Debilidad
Dolor en las articulaciones.
Fiebre

HEPATITIS:
Síntomas

Los síntomas de la hepatitis A, normalmente se manifiestan entre las dos y seis semanas luego del contagio, sin embargo, en ocasiones pueden cursar sin presentar ninguna sintomatología.
Cuando lo hace, son los siguientes:
Coloración amarillenta de la piel y los ojos, conocida como ictericia.
Orina oscura.
Náuseas y vómitos repentinos.
Dolor abdominal.
Fatiga constante.
Evacuaciones del color de la arcilla.

NOTICIAS:
HEPATITIS A
Bebé siendo vacunado.

La vacunación temprana, es la mejor manera de prevenir la hepatitis A.


La hepatitis tipo A, es el tipo más infeccioso de esta enfermedad inflamatoria del hígado. Sus síntomas incluidos, entre otros, náuseas, dolor de estómago, fatiga y coloración amarillenta en la piel.

Es aguda, esto quiere decir, que aparece de repente pero dura relativamente poco tiempo y luego desaparece, sin dejar ningún daño permanente en el hígado. Puede llegar a durar hasta dos meses.

Puede surgir en forma de brotes epidémicos esporádicos en poblaciones de todo el mundo y persistir en el tiempo durante meses, a través del contacto directo de persona a persona o contaminación de alimentos o bebidas.

Por suerte, casi todos los pacientes se recuperan fácilmente e inmunidad por el resto de sus vidas. Se puede prevenir con la vacunación.

Te ofrezco, de Paul Verlaine
La expresión más concreta del amor es darse uno mismo como ofrenda gentil y piadosa. Eso nos recuerda el poeta Paul Verlaine en este texto.

Te ofrezco entre racimos, verdes gajos y rosas,
Mi corazón ingenuo que a tu bondad se humilla;
No quieran destrozarlo tus manos cariñosas,
Tus ojos regocije mi dádiva sencilla.

En el jardín umbroso mi cuerpo fatigado
Las auras matinales cubrieron de rocío;
Como en la paz de un sueño se deslice a tu lado
El fugitivo instante que reposar ansío.

Cuando en mis sienes calme la divina tormenta,
Reclinaré, jugando con tus bucles espesos,
Sobre tu núbil seno mi frente soñolienta,
Sonora con el ritmo de tus últimos besos.

¿Qué tipos de dolores de cabeza existen?.
Dolores de cabeza por tensión
Son muy comunes y la mayoría de las personas los experimentará ocasionalmente. Se presentan como un dolor sordo y constante que se siente en ambos lados de la cabeza. Otros síntomas pueden incluir:

sensibilidad en la cara, cabeza, cuello y hombros
una sensación de presión detrás de los ojos
sensibilidad a la luz y al sonido
Estos dolores de cabeza suelen durar entre 30 minutos y varias horas. La gravedad puede variar, pero rara vez impiden las actividades normales.

La causa de los dolores de cabeza por tensión no está clara, pero el estrés, la ansiedad y la depresión son desencadenantes comunes. Otros posibles desencadenantes incluyen:

deshidratación
ruidos fuertes
falta de ejercicio
no dormir bien
postura incorrecta
omitir comidas
fatiga ocular
Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, el acetaminofeno (paracetamol) y la aspirina suelen ser muy efectivos para aliviar o reducir el dolor. Las personas que experimentan dolor de cabeza durante más de 15 días al mes en un lapso de 90 días deben consultar a un médico.

Poemas de Pablo Neruda para que puedas disfrutarlos.
Poema 1
Cuerpo de mujer, blancas colinas, muslos blancos,

te pareces al mundo en tu actitud de entrega.

Mi cuerpo de labriego salvaje te socava

y hace saltar al hijo del fondo de la tierra.

Fui sólo como un túnel. De mí huían los pájaros,

y en mí la noche entraba en su invasión poderosa.

Para sobrevivirme te forjé como un arma,

como una flecha en mi arco, como una piedra en mi honda.

Pero cae la hora de la venganza, y te amo.

Cuerpo de piel, de musgo, de leche ávida y firme.

¡Ah los vasos del pecho! ¡Ah los ojos de ausencia!

¡Ah las rosas del pubis! ¡Ah tu voz lenta y triste!

Cuerpo de mujer mía, persistiré en tu gracia.

Mi sed, mi ansia sin límite, mi camino indeciso!

Oscuros cauces donde la sed eterna sigue,

y la fatiga sigue y el dolor infinito.

ero los que confían en el Señor
renovarán sus fuerzas;
volarán como las águilas:
correrán y no se fatigarán,
caminarán y no se cansarán.
Isaías 40:31

Pero los que esperan a Jehová
tendrán nuevas fuerzas;
levantarán alas como las águilas;
correrán, y no se cansarán;
caminarán, y no se fatigarán.

Pero los que esperan a Jehová
tendrán nuevas fuerzas;
levantarán alas como las águilas;
correrán, y no se cansarán;
caminarán, y no se fatigarán.

PARA LOS QUE LES GUSTA EL DEPORTE.
Alimentos mejorarán tu desempeño en el gimnasio.
Bananas
Esta fruta es perfecta para llenarse de energía y los nutricionistas la recomiendan para todas las edades. Además de ser deliciosa y fácil de consumir, las bananas contienen azúcar natural, carbohidratos simples y mucho potasio (382 mg por cada 100 g). El potasio evita los calambres durante o después del ejercicio, por ello es el alimento oficial de los corredores. Puedes comerla sola o añadirla a un batido con leche de soja o al cereal.
Avena
La avena es un alimento que no falta en las dietas saludables. La energía que proveen sus carbohidratos complejos es duradera y te dan un largo rato de saciedad. Puedes tomarla en un licuado con leche de almendras, añadirla a la ensalada de frutas o comprar barritas de avena bajas en azúcar. Su consumo también te aportará fibra, manganeso, hierro, zinc, calcio, magnesio, vitamina B1 y ácido fólico.
Café
Para nadie es un secreto que una taza de café negro en las mañanas nos inyecta energía antes de ir a trabajar o estudiar, pero pocos saben que también aporta beneficios adicionales al entrenamiento físico. La cafeína mejora la circulación sanguínea, evita la fatiga, ayuda a quemar grasas, reduce el dolor durante el ejercicio y rejuvenece el tejido muscular. Tómalo antes de entrenar, pero eso sí: olvídate de agregarle azúcar refinada o cremas

¿Acaso no lo sabes? ¿Acaso no te has enterado? El Señor es el Dios eterno, creador de los confines de la tierra. No se cansa ni se fatiga, y su inteligencia es insondable. Él fortalece al cansado y acrecienta las fuerzas del débil.
(Isaías 40:28-29)

#TEMASDEINTERES
Literatura para adolescentes.
Muchos jóvenes empiezan a leer e interesarse en la literatura entre los 10 y 13 años, manteniendo el hábito de la lectura durante toda su juventud y quizás durante toda su vida.

Recomendar, debatir e invitar a leer los libros más populares entre los adolescentes puede ser un gran tema para exponer.

Entre estos libros encontramos:

Los juegos del hambre de Suzanne Collins: Es una trilogía de ciencia ficción y aventura.
En llamas, de Suzanne Collins: Es el segundo libro de la trilogía de los juegos del hambre.
Sinsajo, de Suzanne Collins: Tercer libro de la excelente trilogía de los juegos del hambre.
El teorema de Katherine, de John Green: Collins comienza a estudiar desde una visión científica las relaciones y las rupturas, hasta lograr a una fórmula matemática que le accede adivinar el rumbo de una relación
Will Grayson, Will Grayson, de John Green: Cuenta la historia de dos jóvenes con el mismo nombre.
Buscando a Alaska, de John Green: Miles, un joven normal, conoce a Alaska, una bella joven autodestructiva que arrastrará a Miles a su universo e incluso le robará el corazón
Aliados: entre el cielo y la tierra, de Leandro Calderone: En esta obra, Dios decide destruir a los humanos por estar infatigablemente derrochando oportunidades para cambiar y ser mejores

#vitaminas#
¿Cómo saber si te falta la vitamina b12?
Algunas señales que indican deficiencia de vitamina B12
Debilidad, aturdimiento, fatiga. ...
Dificultad para respirar. ...
Deterioro de las células nerviosas. ...
Piel pálida o ictérica. ...
Lengua hinchada o inflamada. ...
Estreñimiento, pérdida de apetito, gases. ...
Pérdida de la visión. ...
Depresión y cambios de comportamiento.

Los síntomas pueden incluir cualquiera de los siguientes:
Tos con o sin flema.
Fatiga.
Muchas infecciones respiratorias.
Dificultad respiratoria (disnea) que empeora con actividad leve.
Dificultad para tomar aire.
Sibilancias

Teclas tengo sin ser piano y mi tamaño es pequeño: conmigo puede mi dueño ahorrar fatiga a su mano. #aciertame

Estos son los beneficios del agua si consumes entre un litro y medio y dos litros al día:
Alivia la fatiga. ...
Evita el dolor de cabeza y las migrañas. ...
Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento. ...
Ayuda a mantener la belleza de la piel. ...
Regula la temperatura del cuerpo. ...
Reduce el riesgo de cáncer.

#humor
Estaban todos los animales de la selva listos para correr en las olimpiadas de los animales. Cuando empieza la cuenta atrás para correr:
- 3, 2, 1, ¡arrancar!
Todos corren, pero a media carrera se fatigan y van quedándose uno a uno. Al final sólo queda la hormiga y el elefante peleando por el primer lugar, cuando de repente se oye un temblor, ¡punnnnnnttt! El elefante había pisado a la hormiga, y todos los habitantes de la selva le empiezan a gritar:
- ¡Asesino, asesino!
Y el elefante responde:
- ¡No, sólo le quería meter el pie para que se cayera!

Rodearse de plantas después de una jornada de trabajo estresante puede reducir los niveles de ansiedad y la fatiga mental.

Estos son los beneficios del agua si consumes entre un litro y medio y dos litros al día:
Alivia la fatiga. ...
Evita el dolor de cabeza y las migrañas. ...
Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento. ...
Ayuda a mantener la belleza de la piel. ...
Regula la temperatura del cuerpo. ...
Reduce el riesgo de cáncer