¿Cómo hacer una frase motivadora?
¿Cómo crear tu propia frase motivadora? Usar la palabra "yo" puede estresarte en lugar de ayudarte a regular tus sentimientos y tu comportamiento. Haz que tus palabras sean más efectivas hablando contigo mismo como si fueras otra persona. Imagina a alguien que es poderoso diciendo tu mantra, escucha su voz.