Técnicas para DESCONECTAR MENTALMENTE.
Escucha música que motive
La música, a pesar de ser «ocio pasivo», es un interruptor increíble para motivarnos y darnos una perspectiva diferente sobre lo que nos sucede.

Nos invita a actuar y pensar de otra manera. Mejora la creatividad para abordar problemas e incluso mejora nuestra relación con el entorno.

Nos hace viajar a momentos y experiencias increíbles donde vivímos momentos inolvidables.

Tener un «botiquín musical» es fundamental.