Técnicas para DESCONECTAR MENTALMENTE.
Quedar con amigos para una actividad deportiva
Hoy en día los grupos de Facebook o los creados en los gimnasios permiten salir a hacer deporte con gente afín con la que podemos hablar sobre nuestras inquietudes, y la fuerza que la otra persona tenga ese día nos beneficiará.

Precisamente porque no todo el mundo está siempre motivado y porque todos hemos pasado por momentos así donde nos invaden pensamientos difíciles de callar.

Así que busca tu grupo de soporte con quien practiques alguna actividad deportiva.