Fortalezas de las personas altamente sensibles: el cuidado y el autocuidado
Una de las fortalezas de las personas altamente sensibles es el cuidado y el autocuidado. Estas personalidades, según un estudio realizado en la Universidad de Melbourne, disponen de competencias altamente valiosas en estas dimensiones:

Son personas que a lo largo de su vida desarrollan unas actitudes muy valiosas. Disfrutan de la soledad, de la conexión con la naturaleza y también de las prácticas contemplativas. Esas áreas favorecen el bienestar interno. Son dinámicas que les permiten regular sus emociones y hallar el equilibrio en un mundo a menudo lleno de caos para ellas.
Practican la compasión y la autocompasión. Les define su capacidad para hallar significados vitales, propósitos con los que seguir adelante. Transmiten positivismo y esperanza, facetas que son clave para ayudar a los demás, para ser guías y valiosos apoyos.