Español
#vitaminas#
¿Dónde está la vitamina K?
Ciruelas: proporcionan 26 mcg de vitamina K.
Kiwi: estupenda fuente de vitamina K, con 40 mcg por cada 100 gramos de esta fruta.
Peras: en torno a 20 mcg de ella.
Aguacates: 21 mcg.
Melocotones: proporcionan 15 mcg.
Moras: brindan 19 mcg.
Arándanos: aportan 15 mcg de vitamina K.
¿Dónde está la vitamina K?
Ciruelas: proporcionan 26 mcg de vitamina K.
Kiwi: estupenda fuente de vitamina K, con 40 mcg por cada 100 gramos de esta fruta.
Peras: en torno a 20 mcg de ella.
Aguacates: 21 mcg.
Melocotones: proporcionan 15 mcg.
Moras: brindan 19 mcg.
Arándanos: aportan 15 mcg de vitamina K.
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¿Dónde está la vitamina K?
Ciruelas: proporcionan 26 mcg de vitamina K.
Kiwi: estupenda fuente de vitamina K, con 40 mcg por cada 100 gramos de esta fruta.
Peras: en torno a 20 mcg de ella.
Aguacates: 21 mcg.
Melocotones: proporcionan 15 mcg.
Moras: brindan 19 mcg.
Arándanos: aportan 15 mcg de vitamina K.
