Entre los beneficios de consumir la cáscara de huevo están los siguientes:
Previene la osteoporosis.
Estimula la médula ósea.
Regula los niveles altos de colesterol.
Nivela la presión arterial.
Fortalece los huesos, luego de alguna lesión que los dañó (como algún esguince o fractura).
Es un complemento necesario para los deportistas.
En menor medida, también contiene zinc, fósforo, manganeso, hierro y cromo.