¿Qué caracteriza a una persona resiliente?
Sensación de autoeficacia. La resiliencia surge, en gran medida, de la seguridad y la confianza en nuestras capacidades para resolver los problemas. De hecho, las personas que han sufrido grandes traumas y han podido superarlos por sí solos, tienen más probabilidades de enfrentar con éxito problemas futuros y encontrar las herramientas para solucionarlos porque confían más en su capacidad para salir adelante.